Private Membership Gym EAUのBlog「フィジカルコーディネイト」

Private Membership Gym EAUのBlog「フィジカルコーディネイト」

Private Membership Gym EAUは、渋谷区松濤にあるパーソナルトレーニング専門の会員制プライベートジムです。

Private Membership Gym EAUでは、「初回体験セッション」を実施しております。

「お腹まわりが気になってきたな」「運動不足だな」という方、「運動はしたいんだけど具体的に何をしたらいいのか分からない」「効率良く効果を出す方法を知りたい」という方、この機会にご検討になってはいかがでしょうか?

実際にEAUのトレーニングを受けてから、入会するかどうかを決められますので、ぜひお試しください!








師走と呼ばれる12月

皆さんはどのくらい走られていますか?

 

ランニングにも適した時期ですので、身体をリセットし整えるためにも軽いランニングは効果的です。

軽いランニングでも免疫機能を維持、向上することは可能ですので年末年始だけでなく続けていければこの冬の間も風邪やインフルエンザなどの予防に良いのではないでしょうか。

 

さて、12月も残すところあと少しです。

 

EAUの営業も今週いっぱいとなります。

 

2019年 12/27(金)10:00~22:00

    12/28(土)11:00~19:00

    12/29(日)11:00~16:00

 

    12/30(月)

      |    休館日

       1/3(金)

 

2020年1/4(土)11:00~19:00

     1/5(日)11:00~19:00

     1/6(月)休館日

     1/7(火)10:00~22:00

 

 

若干ではありますが、予約枠に空きがございますので最後のトレーニングもしくは今年のうちに体験してみようと思っていらっしゃる方も、是非お待ちしております。

 

今年の目標で「ダイエット!!」「筋トレ」といった目標を掲げつつ、いつの間にか1年確ってしまった方は、どうぞ今年の内にスタートしてみませんか?

 

 

トレーナーR

 

 

 

EAUでは体験セッション(カウンセリング30分+トレーニング60分)を随時行っております。
もちろん完全パーソナルですので、体験といえどその方の目的や目標、身体の状態を把握した上でそれらをフィードバックし、どのようなことが必要なのか?どういった計画で進めるのかなどをご説明させていただき当日のトレーニングなどを組み立てます。
なので、初めての方でも自分の状態を知った上で、どのようなことをするのかを理解しながらトレーニングやストレッチを行うことが可能です。
是非、EAUのパーソナルトレーニングを一度体験してみてください。

 


パーソナルトレーニング専門のプライベートジム
Private Membership Gym EAU 渋谷
東京都渋谷区松濤1-9-22
03-6407-0321
http://eau.madoca.jp/