不調を抱えるアラフォー女子の具体的で自分に合った体質改善メソッド

不調を抱えるアラフォー女子の具体的で自分に合った体質改善メソッド

漢方✖️リンパ✖️ストレッチで働くアラフォー女子の不調を根本改善するメソッドを提供



こんにちは
『健康美』セラピスト 木村由紀子です


今日は良いお天気!

乾燥しているので
洗濯物も乾きやすいですね


空気が乾燥しているということは・・・

お肌がカサカサ乾燥してきます。


そして、乾燥注意報が出ているときに

火の取り扱いに注意と言われます。


そうです、燃えやすいのです。


乾燥しやすい人は炎症も起こしやすい事も…。


口内炎とか胃腸炎、目が赤くなりやすいというのは

もしかしたら、乾燥からの炎症を起こしているのかも!



もし、口内炎によくなる!という方は

体に炎症が起きているサインです。



食生活や生活リズムなど

見直してみてくだいね^^



PS

乾燥しやすい人は要注意です


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こんにちは
『健康美』セラピスト 木村由紀子です


グッと朝晩が寒くなってきました

風も秋の風に・・・



肌がカサカサと乾燥が気になります

CMでもボディソープやボディクリームで

乾燥ケアを言ってますね



外からのケアも大事ですね


そしてもちろん内からも♪

肌が乾燥しているということは

体の中も乾燥しています



なんだかお通じが良くない

コロコロ便だな~と言うあなたは

腸も乾燥してますよ^^



内からも乾燥対策しましょうね!


では
今日はこの辺で。




PS

乾燥しやすい人は呼吸器系に注意ですよ


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こんにちは
『健康美』セラピスト 木村由紀子です


急にフラッ~とくるめまいが起きたりしませんか?

めまいにも色々な原因があります。


足元がフワフワする倒れそうなめまいは

体の中の風が起きているからといわれます


体に風?


肝の陰陽のバランスが崩れると

風が起きるという特徴があります。


その風の原因を突き止めることがポイント^^


他にもめまいの原因はあるので

体質と合わせてみるといいですよ。



では
今日はこの辺で。




PS

体のこと知るとめまいも退治できますよ^^


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こんにちは
『健康美』セラピスト 木村由紀子です


なんで、私いつもこんなにイライラしてるの?

って思う時ありませんか?


私もあったあった・・・。


そういう時って

呼吸が浅くなっていたり

自分のキャパ以上に

なんでもかんでもやろうとしていたり



「気」が

うまく巡らずに渋滞を起こしてます


イライラしやすいかったり

頭痛によくなる

肩がこりやすい

喉がつかえた感じがする

便秘や下痢を繰り返す



こんな症状は「気」が渋滞を

起こしている可能性あり



ちゃんと巡らせてあげましょう!



「気」が巡っていると

不思議!

イライラしにくくなりますよ^^



では
今日はこの辺で。




PS

「気」の状態は「血」と「水」の渋滞もおこします


イライラ解消しませんか? 
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こんにちは
『健康美』セラピスト 木村由紀子です


暑さも過ぎて涼しくなってきたけど

やたら眠い・・・

やたら疲れる・・・

やる気が出ない・・・

こんな声を多く聞きます。




それは、毛穴が開いて

バリア機能が無防備になっているからなんです!!


あと夏の胃腸の疲れもありなんです。


胃腸の元気を取り戻すことと

毛穴を引き締めてバリア機能を強化


これができれば秋も冬も怖くないですよ^^



では
今日はこの辺で。




PS

季節の変わり目に体調崩してませんか?


季節の変わり目もへっちゃら^^ 対処法お伝えしてます♪ 
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