終日のPC作業やらスマホで首・肩・腕までバリバリ。頭皮まで固－いっ!
しかも、新しい環境に慣れず、毎日チンマリしているから、もう凝り固まって大変です
そこで、
先週、Salon.de.Angle-Angleさんで施術をして頂きました。
と言うと、普通にマッサージをお願いしたと思うでしょう？
ザンネーン!!
私がお願いしたのは、ナント！「腸脳セラピー」と言うメニュー。
よく腸と脳は繋がっていると聞きませんか？
脳は素直なので、腸からの情報を素直に聞いてしまう性質があるんです。
しかも、脳は身体の司令塔ですから、腸の調子が良くないと巡り巡って身体全体が、何となく調子が上がらないと言う状態になってしまうんです。
以前、経絡マッサージの方に「お腹が固いですね」と言われていた私ですが、環境も変わって、特にこの1ヶ月、腸のサイクルが乱れていたので、腸脳セラピーに飛びついたって訳。
で、感想は？言うと、「身体は正直だなぁ」。この一言に尽きました
腸脳セラピーと言うからには、お腹を中心に揉み解すのかな？と思いきや、足の指先から全身をここちよ～く解してくれる。
勿論、お腹にも優しく圧を掛けますが、それは最後の方。
足の指1本1本から特に背面をしっかり。
百会に漢方を取り入れたオイルを少し垂らして、頭や耳等、腸に繋がっているツボを解していくので、中盤から身体はホカホカ、気持ち良くて眠ってしまう程
足裏を解して頂いた時は「ストレスや睡眠不足が出ていますねぇ」とこの数か月の不摂生を指摘されて、リフレクソロジーって侮れないんだなぁと判明しました。
と言うのも、6月から9月迄行われたサマータイム中、ほぼ4時半起きだったし、週末はつい夜更かしをして、毎朝起きるのがツライ。
加えて、人事異動でストレスフルだし。
しかも話を聞く内に、食事の影響も････。
確かに、アイスや甘い物を食べちゃうけど、食事は添加物は避けているし、ちゃんと気を付けているのになぁと思いきや、いや待てよ、先日「この数年、私も早食いになったなぁ」と反省したばかり。
恐る恐る「食事の影響って、早食いも…ですよね？」と聞いたところ、愚問でした。
これらが全部、ちゃーんと出ていたのですから、身体は嘘を付きません
だれかが、心は嘘をつけるけど、身体は嘘が付けないと言っていましたが、本当にそうですね。
誤魔化しても、後で誤魔化しただけ、ちゃんとツケが来る。
だから、未病の内にケアをするのって大事です。
漢方や薬膳を勉強した方は見た事があると思いますが、五行の早見表でみると、私は黄味がかった肌質なので色で言うと黄色。
身体で言うと、胃に関連する体質なのだそうですが、この黄色タイプの人は思考のおしゃべりが多いのが特徴らしく、まさにそうなの！もう大当たり～！って感じ。
セラピストの桜香純子さんがおっしゃるには「思考型は好奇心旺盛で悪い事ではないのだけれど、考え過ぎるとストレスに繋がってしまうので、時々、強制終了をさせると良いんですよ」との事。
例えば、身体を動かして疲れさせて直ぐに寝るとかね。
それと部屋にグリーン置くとか、水のせせらぎの音のCDをかけるとか、兎に角リラックスする事が大事なんだそうです
心当たりがある方は、やってみて下さいね。
女性は一度に多く処理が出来る生き物で、例えば、掃除をしながら次はあれをやってこれをやって、食事のメニューは…と言う様に、頭は常にフル回転しています。
ウトウト目が覚めた瞬間から、あの書類は････なんて思考のスイッチオンです。
それに、翌朝が早いと1日の終わりの時間が決まっているため、お風呂から出たら洗濯をして････と言う具合に、お風呂でリラックスなんてナシ。
私は、すっかり、機能的な時間と化して、なんだか、学校の時間割みたいな生活です。
桜香純子さんが「もう少し私達の声を聞いて」って言っていますよ、とおっしゃる様に、自分の身体に向き合っている様で、あまり向き合っていなかったかも知れません
「肩が凝っているな」とか「今日は足が張っているな」と思う時はマッサージをしたり、食事はバランス良く、夏でも暖かい物を摂ろうとか、確かに身体には良い事だけど、でも、身体にとってオーダーメイドの労わりじゃなかったなぁ、って。
例えば精神的に疲れた時は甘い物を食べると幸福感がUPしますよね。
でも、それって脳に騙されているだけで、身体が欲しているかと言えば、そうとは限らない。
脳は「チョコくれ～」と言っても、身体さんは「サツマイモの甘さが嬉しいな」と言っているかもしれないでしょう？
身体を労わるって、そう言う小さな事なんでしょうね。
セルフマッサージをする時も、細胞に「いつも有難う」と感謝を込めながら触れるだけでも、細胞が変わって来るのだそうですよ。
何でも、想いは物質。細胞も物質なので、ちゃんと伝わるのだそうです。
えっ！と言う事はですよ、細胞が変わると言う事は、老化も遅らせる事が出来るんじゃない？
うん、自分の身体で実験してみよう!!
結果が出たらレポートしますね。
因みに、腸脳セラピーですが、全身が解れるので肩や首の凝りも楽になります。
中には、腸の調子が良くなって思考が変わる事で、運気迄UPした方もいたとか。
「お買い得だよ、おネーさん！」って感じ
かなり気持ち良くて「脳腸セラピー」おススメです。
プレミアムフライデーは、冬物の服を買いに行く予定を変更して、神田明神で気を充填
買い物はエネルギーを使うので、疲れている時はパスです。
縁結びの神様、大黒様。神田明神は大黒様が祀られています。
勝手なイメージですが、神殿から「八」を描くように末広がりにエネルギーが広がる様な設計が好きです。
帰りに甘酒を頂きました。サラッとしていて、薄っすら甘いサッパリした甘酒。
糀の匂いもなく絶品です。次は絶対に冷やしを飲んでみたい！
帰りに餡入りわらび餅「明神わらび」を買って帰りました。
オマケで飴を２つ頂だいて…やっぱり下町はいいなぁ