何かをやろうとしても身体が重く、前に進めないときがある。
今まではプラス思考でやってこれたが、心の中には不安や恐怖心が残っている。
スタントマンにインタビューしているあるテレビ番組を見ましたが、不安や恐怖心があるからこそ、怪我をするリスクを軽減出来るとのことでした。
以前の私は不安や恐怖にフタをして、プラス思考でどんどん突き進みました。
それで上手く行きましたが、心に傷を負ってしまってからは、その方法では行動出来ません。
今は、不安や恐怖の感情はどこから？何故湧き出るのか？心の声を聞くようにしています。
不安や恐怖の感情を紙に書いてみるとその実態が明らかになります。
私のことを心から心配してくれるもう一人の自分に感謝。
じゃあ、どうなればいい？
本当はどうしたい？
何から始めるといい？
自問自答していくと、不安や恐怖がやわらぎ嬉しい楽しい幸せな感情に切り変わります。
ゆったりとリラックスして、心の声を聞いてあげて下さい。
そこにはさらに楽しくてもっと幸せ
になるタネがあるはずです。
さあ！今日も一日！心の声に耳を傾けて、明るく楽しく元氣よく！顔晴りましょう*\(^o^)/*
