皆様ごきげんよう💖✨💖✨💖
整形男子のアレンです💖
なんかすごく関西弁みたくなっちゃったね（笑）
あのー今ですね、
アレンは中耳炎でですね、
今日もあの耳鼻科に行ってきてね、
あの鼓膜の中をカメラで
撮影したところ
もう真っっっ赤に腫れ上がってて💦💦💦
今耳も聞こえづらくって、
片耳もすごく違和感があって気持ち悪くって、
体調も良くないんですけれども💦
不規則な生活が続いてたのでね💦
あの体調が悪いっていますとね、
皆さん、
大変お気をつけていただきたいことがあるんです❗️
それがね
あの以前、声のブログでね、
お医者様の方からね、
あなた『砂糖依存症』っていう立派な病気だから、
食生活を
気をつけなさいって言われたんです💦💦💦
まず甘いもの本当に
食べまくりこむのをやめなさいって言われてるんです❗️
ただアレンね、
『わかった💖✨💖✨💖』っていう風に言って
言うことを聞かずバクバク基本的に食べてたんですけど、
ここのね、診断が降りてから
数日間と言いますか、ここ最近はずっとね、
モズクをね、
最初に食べるようにしてるんです💖✨💖✨💖
甘いもの食べたい時にね💖✨
そうすることで、
いきなりと糖分を摂ってね、
血糖値がバカ上がりするのを防げるっていうことで
やってるんですけれどもね❗️
皆さん本当に食べ物って重要だなって
アレン痛感してるんですけれども。
あの、砂糖依存症って一回、
砂糖っていうか、糖類って言うんですかね
その甘いものっていうか糖分系の食べ物を
一回もう、バッサリ断ち切らないと、
脳が欲しくなっちゃってるんですって💦💦💦💦
もう体のメカニズムが
そういう風になってる病気なんですけども💦💦💦
砂糖依存症ってそのことで、
やっぱり栄養も取れない糖分はすごく多い血糖値は爆上がりする、
その結果不規則な生活をして
体調も悪くなるみたいな
自分自身がもうヒシヒシと痛感してるところなんですけれども💦🥺💖✨
そんなことを言っときながらまた今日も、
ベリーのタルト🍓&洋梨のタルト💖
購入してしまったんですね💖✨
今もね、
食べたい❗️食べたい❗️このボイスを言いがら思ってるんです💖✨
だけどアレンは必ず、
モズクなり、野菜ジュースなりを取るようにね、
食べる前に、飲んだり食べたりしてるんですけれども💖
いつになったらアレンが砂糖を断ち切れるのか、
砂糖依存症の克服のね、
それはいつになったらできるのか、
本当に恐ろしい事態なんですけれども💦💦💦💦💦
やっぱりこのをお砂糖のね食べ物って
本当に中毒性がありますから❗️
皆さんお気をつけてくださいね❗️
アレンもまさか自分がね20代半ばでね、
ケーキをワンホール1日🍰で食い切る男になるなんて思ってもみませんでしたから💖✨💖✨💖
皆さんも途中で一強いですからね
お気をつけくださいね💦🥺💖✨
体調がすこぶる悪いですよ😡😡😡😡😡😡😡😡😡😡