ダイエットにも大切なフットケア

こんにちは

難波店の植田です

さて、食欲の秋

秋冬は美味しいものも増えてきますが、

同時に気になるのがダイエット

という方もいらっしゃるのではないでしょうか？

（私は気になります）

健康的なダイエットには

運動も必要ですね。

そして、

運動するにはまず動ける体が必要です。

そこで大切なのが足のお手入れです

まず、指先には骨がないので、

爪がないと歩けません。

歩くときに爪は地面からの力を受け止めて

歩いているんです。

足の爪に痛みを伴うような巻き爪や、

足裏に魚の目などのトラブルがあると

歩いたり動作をすることに影響し、

筋力のやバランス機能の低下につながります。

そこから転倒や腰痛へ・・・

負の連鎖ですね

ダイエットや健康のための運動には

足のお手入れはとても大切なんですね。

巻き爪予防には正しい爪のカットを。

（巻き爪矯正は行っておりません。）

余分な角質のない足裏でしっかり運動を！

ぜひ健康と美容のためにも

フットケアを

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