皆さん、こんにちは札幌駅前店の加藤です
北海道はすっかり秋になってしまい、あーもう冬がやってくるなと毎日感じています…笑
湿度も下がり乾燥の時期突入
気をつけて保湿ケアをしているはずなのに、なんか肌荒れするなっていう方いませんか？
実はもしからした、その肌荒れの原因は使用しているシャンプーが原因かもしれません。
え！なんでシャンプーで肌荒れ？と思うからもいるかもしれませんがシャンプーに含まれる化学成分は肌荒れの原因になることがあります。特に合成界面活性剤は洗浄力が強すぎるため必要な皮脂も取ってしまい肌を乾燥させやすくなってしまいます。
それにより肌のバリア機能が損なわれ、外的刺激に対して敏感になりやすくなります。
では、肌荒れを引き起こしにくいシャンプーの選び方を紹介したいと思います
まず避けたいのは合成界面活性剤や合成香料、着色料などの刺激が強い成分です。
これらは肌のバリア機能を低下させる可能性があります。代わりにアーモンドオイルやアロエベラ、ホホバオイルなどの天然由来の保湿成分が含まれているシャンプーを選びましょう。これらの成分は頭皮を優しく保湿しながら洗浄し肌荒れのリスクを軽減します。
また乾燥が気になる季節には肌荒れを防ぐためにシャンプー選びが非常に重要です。とくに乾燥した冬季には、頭皮の乾燥が悪化しやすく肌荒れの原因となることがあります。このような季節には保湿力の高い成分やアルコールフリーのシャンプーを選ぶことが大切です。例えば、ヒアルロン酸やグリセリンが含まれているシャンプーは、頭皮に潤いを与え、乾燥から守る働きがあります。
シャンプーの適切な使い方について
洗髪時の水温は肌と髪の健康に大きな影響を与えます。熱すぎるお湯は頭皮の天然オイルを過剰に洗い流し、乾燥や肌荒れを引き起こす可能性があります。適切は温度はぬるま湯で37℃前後が理想的です。
また仕上げに氷水で軽くすすぐと毛穴を引き締める働きがあります。
まとめ
シャンプーを変えるだけで肌トラブルを防げる場合があります。
敏感肌や乾燥肌の方は、アルコールや強力な洗浄成分が含まれているシャンプーを避けることで肌への刺激が軽減できます。
また使用頻度を見直し、毎日のシャンプーを控えることで頭皮の自然な油分が保たれ、肌の健康を促進します。
さらにしっかりすすぐことで、残留する成分が肌に負担をかけないように心がけることも大切です。
これらの見直しを行うことで肌トラブルの原因となる要因を減らし健やかな肌を取り戻すことが可能になるためぜひ参考にしてみてください
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