咀嚼と美容の関係性!! | 自爪とネイルケア専門サロン プリナチュールの公式ブログ

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全国12店舗のネイルケアとハンドケアをメインとした自爪(地爪)専門サロンです。爪本来の良さを引き出す施術を心がけ、地味で地道ですがネイルケアを広めるために頑張っています。

こんにちは猫しっぽ猫あたま

 

博多店の藤村ですにっこり気づき

 

 

最近コンビニでスポーツガムというものを見かけ、

噛むことに関して少し興味がでたので調べてみましたびっくりマーク

 

 

 

みなさんはお食事や間食をされる際に、しっかり噛んで食べていますか??

 

 

 

しっかり噛むことのメリット気づき

 

赤薔薇唾液には若返りホルモンと言われているパロチンEGFと呼ばれる美容成分も含まれている

 

赤薔薇 顔の筋肉が鍛えられるので、小顔効果が期待できる

 

赤薔薇よく噛むことにより脳が刺激され、血行がよくなる

⇒栄養と酸素が十分に供給され、脳の機能が活発になる効果が期待できる

 

 赤薔薇食べ物をよく噛みくだき、消化酵素が含まれただ液と混ぜあわせて食べる

⇒胃腸への負担をやわらげてはたらきを活発にし、消化を助ける効果が期待できる

 

 

目安としては一口あたり30回咀嚼するのが理想とされておりますが、

現代人の咀嚼回数は10~20回と少なくなっていますアセアセ

 

 

意外としっかり噛むと顎が疲れてくるものなのです驚き

 

 

しっかり咀嚼することで美容身体のコンディションを整えていきましょうハート

 

 

 

 

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