手先や足先の冷えを撃退!方法をご紹介! | 自爪とネイルケア専門サロン プリナチュールの公式ブログ

自爪とネイルケア専門サロン プリナチュールの公式ブログ

全国8店舗のネイルケアとハンドケアをメインとした自爪(地爪)専門サロンです。爪本来の良さを引き出す施術を心がけ、地味で地道ですがネイルケアを広めるために頑張っています。

みなさま、こんにちはキラキラ

名古屋店の吉田です!

 

突然ですが、、、

 

今、手先や足先冷えていませんか!?

 

私も冷えに毎年悩まされている一人です笑い泣き

 

手先や足先冷えの原因は色々あるみたいですが・・・

血流が悪くなっていることが原因になっていることが多いようです!

 

心臓の働きによって血液が全身に押し流されますが、

心臓から離れている手先や足先はもともと血流が悪くなりやすいそうですドンッ

 

 

また、血流の流れは筋肉の量にも関係していています。

女性は男性に比べて、筋肉量が少なく、皮下脂肪が多いと言われて、

脂肪は一度冷えると温まりにくいので冷えの原因になりやすくなります。

 

女性に冷え性が多いのも納得ですね合格

 

 

筋肉量が増えると代謝もよくなって温まりやすくなるので、

運動することは体にとってすごく大切になってきます!

 

激しい運動でなくても大丈夫なので、

軽いウォーキングやストレッチなど、少しでも体を動かすことを

意識してあげると冷えも改善していくかもしれませんね爆  笑

 

 

あと、シャワーではなくしっかりお風呂につかると血行がよくなります!

38℃~40℃くらいのぬるま湯で、じんわり体を温めていくのが効果的なので

忙しくてなかなかゆっくりお風呂につかれていない方は

今日、久しぶりにつかってみてはどうでしょうかニコニコ

 

 

お気に入りの入浴剤や好きな香りの入浴剤など使ってあげると

よりリラックスできて、日ごろの疲れも軽減できるかなと思います!

 

また、手軽にできる方法として、マッサージで血行をよくするのもおすすめです!

指先の血行が良くなると、全身の血行が改善され、肩こりが軽くなったり、疲れやだるさが取れたりして、

体温も上がるのでいいことずくしです!

 

プリナチュールでは、スクラブコースや期間限定の冬の集中保湿コースなど

マッサージのついたコースがたくさんあるので、ぜび一度試してみてくださいね照れOK

 

冷えに負けずに、寒い冬も乗り切っていきましょう!!

 

 


----------------------------------
【自爪とネイルケアの専門ネイルサロン「プリナチュール」】
  ・アートで飾ったりはあまり好きじゃないけど、爪は綺麗にしたい方?
  ・お仕事でネイルが禁止だけど、綺麗な爪になりたい方
  ・どうも一般のネイルサロンには行きづらいな、と感じている方
  ・自分の爪をもう少しどうにかしたいなぁ・・・と思っている方
  ・ジェルやスカルプで爪が痛んでしまったり、痛みを感じている方

など爪の悩みを持たれている方、ぜひネイルケア専門のプリナチュールにお越しください。
自爪を考えた丁寧なネイルケアとハンドケアで美しい爪と手肌を手に入れませんか??

公式サイト:http://www.prinature.jp/
お得なクーポン:http://www.prinature.jp/coupon_list
サロンワークで使用中☆天然化粧品の公式オンラインストア:https://www.prinatureshop.jp/
楽天市場店:https://www.rakuten.ne.jp/gold/prinature/
ヤフーショッピング店:https://store.shopping.yahoo.co.jp/nailcare/


【店舗のご案内】
プリナチュールは、日本で4つのサロンのみにしか与えられていない、ドイツナチュラル化粧品ブランド「LCN(エルシーエヌ)」の公式認定サロンです。


◯梅田店
  大阪市北区豊崎3-21-13セブンビル9階
  各線大阪駅・梅田駅から徒歩7~10分、地下鉄中津駅から徒歩2分
  06-6147-2195  

◯難波店
  大阪市浪速区難波中1-18-11 桂ビル2F
  南海難波駅、地下鉄難波駅から徒歩1分
  06-6556-7477  

◯天王寺店
   大阪市天王寺区悲田院町8-11 親和興産ビル503
  JR天王寺駅から徒歩3分
   06-6777-4688  

 ◯新宿店
 東京都渋谷区代々木2-5-1 羽田ビル405
 JR新宿駅南口から徒歩5分
 03-6276-3275 

 ◯池袋店
 東京都豊島区池袋2-35-3 きくやビル1F
 JR池袋駅西口から徒歩8分
 03-5904-8234

◯恵比寿店
東京都渋谷区恵比寿西1-2-1 エビスマンション901
JR恵比寿駅から徒歩2分
03-6433-7428

◯名古屋店
名古屋市中村区椿町1-3 チサンビル401
JR名古屋駅から徒歩5分
052-770-7502

◯沖縄店
沖縄県浦添市宮城6-6-7