お肌の乾燥と対策について | 自爪とネイルケア専門サロン プリナチュールの公式ブログ

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全国7店舗のネイルケアとハンドケアをメインとした自爪(地爪)専門サロンです。爪本来の良さを引き出す施術を心がけ、地味で地道ですがネイルケアを広めるために頑張っています。


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あけましておめでとうございます。

プリナチュール名古屋店の植田です。

 

まだまだこれから冬本番ですびっくり!!

寒いのが苦手な私にはつらい季節ですプン

冬は楽しいイベントはたくさんあるんですけどね。

 

さて、冬の空気はとても乾燥してますね。

そして、顔も手も体も、とにかくお肌が乾燥しがちな冬。

水分は乾いた空気の方へ流れていく(蒸発する)ので、

お肌も乾燥してしまいがちになります汗

 

お肌の乾きを予防するためには、こんな方法があります。

 

① 室内では、室内の湿度を保つ。

② 水にお肌が濡れる回数を減らす。

③ 油分を保つ。

 

 

会社や家では加湿器をつけているという方も多いのではないでしょうか。

 

室内はエアコン等の暖房器具を使うと、

暖房の熱で空気中の水分が蒸発し、乾燥します。

 

乾燥した空気は湿度のある空気よりも寒く感じるので、さらに暖房の温度を上げてしまいがちになります。

するとさらに乾燥し、湿度は下がる。

なので、加湿器があればつけることはいいことですね。

 

加湿器の他にも、暖房器具の近くに水の入った器を置いたり、

洗濯物や濡れたタオルなどを干すのも湿度が上がります。

私は外に洗濯物を干すのが寒いという理由もあって、室内に干しますははは

 

 

 

ちなみに、湿度が40%を切ると、風邪のウィルスも活動しやすくなります。

冬は風邪もひきやすい時期。

風邪のウィルスは粘膜へ付着すると15分ほどで体内に入ると言われています。

 

うがいも良いのですが、水分をこまめに摂取して、常に喉をうるおしておくのもいいんです。

 

 

そして、お肌が水に塗れる回数を減らすということですが、

手はどうしても水に濡れる回数が多いです。

 

お手洗いは仕方ありませんが、やはり洗い物の際には手袋です。

そして、濡れたら保湿!です。

保湿と言えばやはりオススメ製品はこちらびっくり!!

 

プリナチュールネイルケアオイル

 

 

ピュアナチュラルバター

 

そして、油分ですが、

じんわり汗ばむくらいの運動をして、皮脂を分泌することも大切。

そして、油分を補うことです。

 

身体の中は約60%が水分(大人の場合の数値です。年齢とともに減ります・・・)です。

脂の膜(皮膚)で覆って乾燥を防ぎましょう。

そのためにも、洗いすぎは注意です。

 

夏は熱中症予防からこまめな水分摂取をこころがける方も多いと思いますが、

冬も乾燥や風邪の予防に水分をマメに摂ることが必要なんですね。

 

 

 

たくさんすることがありますが、風邪をひかない、そして乾燥知らずな

お肌を目指して頑張りましょうおねがい

 

 

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