自爪とネイルケア専門サロン プリナチュールのブログ

大阪の心斎橋・難波・梅田にあるネイルケアとハンドケアをメインとした自爪(地爪)専門サロンです。爪本来の良さを引き出す施術を心がけ、地味で地道ですがネイルケアを広めるために頑張っています。


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こんにちは。

関東エリアマネージャーの浅井です。

 

今日は、お客様から良くご質問いただく足のあるある

外反母趾について、お話したいと思います。

少し長いですがお付き合いくださいニコニコ

 

日本人女性は、膝を内側に向けて歩く人が多いんだそうです。

内側ってぶりっ子足の内股はてなマークはてなマーク

 

と思う方もいらっしゃるかもしれませんが、こんな感じです。

お客様の足の写真を使わせて頂き見てみると向かって右お客様の左膝が少し内に入っているのでが 分かりますか?

分かりにくい方は下の写真。膝のお皿を頑張って正面に向けていただいた物と比べると違いが分かり易いかもしれません。

 

         

 

内(向かって右(左足)

 

 

           まっすぐ

 

膝の下の部分がゴボッと内側に出ているのが分かると思うのですがその時の足の指がこちら

 

お客様のの左親指の付け根が出ていますよね?

 

 

私が通っているピラティスなど、人間の骨格の仕組みや繋がりから考えると

膝が内を向いている時の足の親指を見ると骨が外に出ていますガーン

 

ご自身の足をチェックされたい方は、足の間を握りこぶし一個分開けて立ってみてください。

o脚のスタッフをチェックしたところ、

膝が内を向いていましたが

親指と人差し指をまっすぐ正面に向けてみてください。

 

そうすると膝がまっすぐ向きo脚・外反母趾のスタッフの膝もまっすぐになりました。

蟹股や内股・o脚の方は膝裏などの変なところに力が入るかもしれないので気を付けてセルフチェックしてくださいね。

 

話は戻りますが、上記の写真。。。違いが分かりづらい。。。ショボーン

と思った方もいらしたかもしれません。

 

が、しかしビックリマーク

個人的には、分かり辛いのはいいことなんです!!

実はこの方の外反母趾は以前もう少し酷かったんです!!

 

 

第一段階

100均で売っているマニキュアを塗る時のセパレーターを毎日数分つけて頂くなど

プリナチュールでお話した事を実行してくださり照れ合格

 

第二段階

膝をまっすぐに!!を心掛ける!!

 

この2つを実行され以前より緩和されたそうです拍手

是非皆さんも試してみてくださいキラキラ

 

歩き方の補足

本来人間の正しい歩き方は

 

1.かかとをつける

2.足の外側の指から地面につけ

3.親指を含めた5本の指で地面を蹴る

 

この歩き方が、地面に足をつけた時の衝撃をかかとが吸収し脳へのダメージ・膝へのダメージを軽減させるんですニコニコ

 

バランスの取りやすい親指ばかり使っている人の足は、やはり重心が一点に集中し変な所にタコが出来ている方が多いですガーン

足をかばうと全身のバランスが崩れますからね。。。体の歪みに繋がるわけですねえーん

 

なかなか、上記の3点を意識して歩くのは難しいかもしれませんが

もし外反母趾を気にされている方はセパレーターをつける・膝を真っ直ぐに!!

是非これだけ意識してみる事から初めてみてくださいニコニコ

 

 

80.90歳になっても自分の足でおトイレにいけるよう今から一緒に健康な体造りを頑張りましょう爆  笑

 

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【自爪とネイルケアの専門ネイルサロン「プリナチュール」】
  ・アートで飾ったりはあまり好きじゃないけど、爪は綺麗にしたい方?
  ・お仕事でネイルが禁止だけど、綺麗な爪になりたい方
  ・どうも一般のネイルサロンには行きづらいな、と感じている方
  ・自分の爪をもう少しどうにかしたいなぁ・・・と思っている方
  ・ジェルやスカルプで爪が痛んでしまったり、痛みを感じている方
 
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