脱毛&エステティックサロン★プライムローズ★

日本で唯一!6種類の脱毛法で満足度120%☆
渋谷・銀座・松戸にある脱毛を得意としたエステティックサロン、プライムローズのブログ。


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こんにちは、秋を通り越して冬のようですね霧雪の結晶  

突然ですが、皆さんは一日何歩くらい歩いてますかはてなマーク

 

私、年々、運動不足を感じてはいましたが

携帯の万歩計機能で調べてみたら、一日4000歩前後しか歩いていなかったんですびっくり  え~たったこれだけ、マズイですよねぇ…ガーン

でも、スポーツクラブは続かなかったし、とりあえずすぐ始められる事と思い今年の2月から始めました。ウォーキング走る人

 

まずは、休みの日だけ、始めた2月は歩く場所も定まらず、近所の目も気になって、ウォーキングの仕方にも身が入らず、フォームやスピードが上がりません、目の前をウォーキングしているおばあちゃんに追いつけず、大変でしたチュー

先ずは、楽しくウォーキングをする方法を考えないと長くは続かないと思い場所選び、ちょっと遠いけど大きな公園があるので、その周りを歩くことにしましたダッシュ

花のたくさん咲く公園で春は

 

 

夏はひまわり

 

 

秋にはコスモスと季節毎に色々な花が咲きます。

 

 

夏前からは、はれ朝早く起きて早朝ウォーキングに切り替えて(昼間は暑すぎなので)週3~4回は歩くようになりました好

朝は、年配の方が多く歩いています。毎回すれ違う、ご夫婦と挨拶も交わすようになりました音譜

杖を持っているおじいちゃん、途中休みながらも結構な距離歩いています(歩く時は杖をつかないで、休む時に杖をつく)波平

このおじいちゃんとも挨拶をかわします。

最近では、ウォーキングだけではなくて、途中ランニングをしていますニヤリ

今まで、4000歩くらいしか歩いていなかったのが、今は12000歩は歩くようになりました。

生活も夜型から朝型にシフトチェンジ、生活の質も変わってきた気がしますアップ

 

 

今までは、お休みの日は、だらだら過ごしてしまいがちでしたが、早朝ウォーキングを始めてからは、一日が長く使えるようになりました合格

運動不足の解消に始めたウォーキングでしたが、季節を感じたり、朝の日差しを浴びたり、人とコミュニケーションをとったりする事で、心が動くのが以前より感じる気がします。≪寒い、暑い、綺麗、楽しい、こんにちは、頑張って≫ラブラブ

 

これは一つの自分磨きですかねキラキラ

あわよくば、体重も減らしたいと思っているので色々な、ウォーキングの仕方を試しているのですがまだそこまでにはなってないようですチュー

 

次回は、もう少し成果が出たときにお話ししますニコ

 

クローバーkakuraiカメ

 

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こんにちは!岩野です音符

最近は雨続きで寒いですね( ;∀;)
みなさんご体調はいかがでしょうか?
 
寒いと体を縮こませてしまい肩が凝ったり
代謝が落ちたりと悩みは尽きませんね…ガーン
 
そこでぜひ試して頂きたいコースが
コチラ下矢印
 
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コース内容は
キャビテーション
ラジオ波
揉み出し
の3種類からその日やりたいものを2種類
選んでコースをする、というものになります。
 
こちらのコースはハイフのコースを
されている方の代謝改善、排泄を促すコース
としてご案内させていただいているのですが
リラクゼーションとしても使え、体も温まるコースなので寒くなるこれからの時期にとっても人気ですラブラブ
 
浮腫み、脂肪燃焼、冷え改善、筋肉のハリ
などなど効果はたくさんあるのですが
とにかく体が温まりお家に着くまで
ポカポカです🍢٩(*>▽<*)۶
 
立ち仕事の方も座り仕事の方も
肩、ふくらはぎ、腰!お辛くないですか⁈
 
体験でキャビテーション、ラジオ派を20分ずつ
最後に遠赤外線ドームも付いて¥3800で
ご提供させていただいておりますので
是非お仕事帰りにでもいらしてくださいイチョウ
 
お待ちしております!
 
岩野
 

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こんにちは渋谷店の古瀬ですニコニコラブラブ

急に冬のような寒さになりましたねDASH!DASH!
衣替えも追いついてない位なので、皆様も
お身体気をつけてくださいね!!
 
 
今回は新コースのバストアップHIFUをご紹介
しようと思いますラブラブ!
 
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ハイフの原理は、例えば太陽の光をレンズで集めて一点だけを高温にするようなものです。
 
 
ハイフはこの原理を応用し、超音波を真ん中1点に収束させて、大胸筋やクーパー靭帯といった
バストアップに欠かせない組織を活性化させます
 
 
約2週間〜1ヶ月かけて、バストのハリとリフトを
実感頂けます
 
バストハイフは、光豊胸との相乗効果で、より
威力を発揮します
 
ぜひぜひ体験コースも行なってますので、ご来店お待ちしております
 

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皆様こんにちはおねがい

 
渋谷店の内村ですおねがい
 
食欲の秋酔っ払い食べ物がとても美味しく感じられて、幸せな日々を過ごしていますちゅーちゅー
 
今日はサロンでも大人気の美眉脱毛の体験のご案内ですウインク
 
電気脱毛は、どんな所も処理する事の出来る脱毛ですポーン
瞼の上や、粘膜部分、鼻の中など、光脱毛や、レーザー脱毛で処理する事の出来なかった箇所も綺麗に処理する事が出来ますポーン
 
そして、特に人気なのが美眉脱毛ですラブラブラブラブラブラブ
 
通って頂いているお客様からも、眉毛が綺麗になって、お化粧が楽になったデレデレ
周りの友人から、どうしてそんなに眉毛が綺麗なのか聞かれる様になったデレデレ
周りの人に眉毛が綺麗で褒めて貰えるデレデレ
自分に似合う眉毛の形がわかって、嬉しかったデレデレ。などなど沢山の嬉しいお話を聞かせて頂いておりますウインク
 
今まで電気脱毛をご体験された事がないお客様にご案内ですウインク
 
 
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今なら2800円で美眉脱毛ご体験頂けますデレデレ
 
是非皆様ご体験頂いて、電気脱毛の素晴らしさご実感下さいウインク
 
皆様のご来店心よりお待ちしておりますおねがい
 

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