● 更年期の肌トラブルを防ぐには？
こんにちは。武蔵浦和と北戸田の境にあるエステサロンの堀井です。
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４０代を過ぎたころから、いつも通りのスキンケアをしているのに、急に微妙な肌の変化を感じる方が多くなります。
◆お化粧のノリが悪い
◆肌が敏感になってきた
◆肌がごわつく感じ
確かに季節や環境、体調で肌は調子は変わります。
でも、これとは別に肌に大きな影響を与えるもの、それが女性ホルモンです。
それを感じることができるのが生理。
私も当たり前のように生理があった頃は、「面倒だな～」って思っていました。
でもカラダにとっても、お肌にとっても大切な働きをしているんです。
例えば、みずみずしいハリのある肌を保つためのコラーゲンやヒアルロン酸を作ってくれるのも女性ホルモンのおかげ。
お肌を乾燥から守るために、適度な皮脂を分泌してくれるのも女性ホルモンのおかげです。
個人差はありますが、女性は４０代を過ぎたころから閉経の準備が始まります。
これは女性ホルモンが生成する能力が失われてくるという意味です。
そして女性ホルモンの量は、更年期を迎える４０代半ばから急激に減少します。
肌のコラーゲン、エラスチン、ヒアルロン酸、皮脂の分泌量も減少していきます。
これが、お肌の乾燥、ごわつき、くすみ、たるみ、敏感肌などの悩みにつながっていくのです。
加齢による女性ホルモンの減少は、止めることはできません。
でも、お肌はスキンケアで老化のスピードを緩やかにすることはできます。
だからこそ４０代、５０代からのスキンケア選びがとっても重要になってくるんですね！
◆何で洗うか？
◆どうやって洗うか？
◆何で保湿するか？
これらを自分の肌に合ったもので、ケアしてあげることが基本になります。
これがきちんとできてくると、更年期の肌トラブルも慌てることはありませんよ。
戸田のアンチエイジングフェイシャルエステサロン
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