ヨガと心の関係。
そして、自分への愛、周りへの愛。
ヨガのポーズは、体に働きかけるものに見えるけど、
実は真の目的は心の鍛錬なんですね。
茶道とかとも似てるかな。
ゴルフもそうね。
まぁ、体から入って、極めるうちに心に行き着くというのは、
何でも同じかもしれない。
最後はメンタルだから。
何事も。
恋愛も仕事も、いろんな事が起きて、
悩んで苦しんで、あ”ーーーー！！！！ってなるけど、
（え？ならない？私だけ？(^^;;）
そうなるからこそ、何でだーーーー！！？？ってなり、
答えを知りたくなるわけで。
答え。
きっと一つじゃないよね。
その人にとっての正解がある。
ただ、大きく言えば答えは一つで、
自分を知る事、なんだと思う。
自分の内側で、何が起きているのか。
心というものの正体。
思考と感情の違い。
連鎖反応。自動操縦。
いかに自分が自分ではないものに操られているか？を知った時、
やっと、（そう、やっと）
本当の自分はじゃあ、どうしたいんだ？っていう問いかけが始まる。
真の自分との対話がスタートし、新しい本当の人生が幕を開ける。
多くの人は、自分が自動操縦で動いていることも、
ただ起きる物事に反応（リアクション）しているだけで、
本当の意味で意思を持った行動（アクション）はしていないことすら、
気づいてはいない。
だから、愛されないなら愛さないっていう現象が起きてくる。
浮気された、嫌いになった、だから別れる。
一見とっても普通のことで、そこに何の疑問も感じないかもしれないけれど、
（普通という意味が、数が多いという意味なら、これで正解なのだけど）
数が多いから当たり前だとも、正解だとも、今の私は思っていない。
天動説を多くの人が信じていた時、それは当たり前で普通だった。
けれど、地動説が本当かもしれないって信じた人も居たわけで。
浮気されて嫌いになるのも、
傷つくのも、
実は自分が選んだ現実。
自動操縦に任せ、リアクション、反応してるだけ。
（過去の私も、この通り動いた。）
そこに意思を持って行動を起こすなら、
傷つくことをわざわざ選んだりはしない。
その人を愛しているから一緒に居たんだし、
これからも愛していきたいかどうか。
許すのも、愛するのも、自分にかかってる。
許せないのは、相手が悪いからではなく、
自分の器の小ささ、愛のなさが原因。
（書いてて心が痛い。。。）
私は、許せなかった。
２度の離婚は、私の愛のなさ、心の狭さが招いたもの。
だけど、その時はそれが私の精一杯のレベルで、
他にどうしようもなかった。
１０キロのダンベルを持ち上げることが限界の人に、
１００キロは持ち上げられない。
それと同じ。
自分の愛のなさ、心の狭さ、許す力の無さを初めて直視した時、
愕然とした。
認めたくなかったし、受け入れられなかった。
もっと言うなら、浮気してしまうような人を引き寄せていた自分にも、
嫌悪感を感じた。
人として、低いんだなってわかってしまったから。
浮気は本能だから仕方ないっていう人も居る。
そうだろうねって思う。
歯磨きが面倒なのも、人間が動物の一種だとするなら当然の感情だけど、
私たちには理性があるから、意思の力を使って歯磨きをするようになる。
自分が虫歯にならないようにという、自分への愛と、
周りの人に不快な思いをさせないようにという、他者への愛から、
本能に逆らって（自制して）人間としてあるべき行動を選択するんだよね。
（浮気する人はこれが出来ない）
だから、子供を人間に育てるのは大変（笑）
何しろ、動物的な生き物を、
人間らしくするには、限りない忍耐が親にも子にも求められるから。
本能だから仕方ないって言う人は、
パンツ履いちゃダメよね。
トイレも行かないのが、人としてありのままの姿、本能だから。
人として育てるから、トイレトレーニングが必要なワケで。
人じゃないから仕方ないって宣言するなら、動物のように暮らさなきゃね。
筋が通らない（笑）
だからね。
浮気は本能だから我慢できませんって言う人は、
自分は理性のない、自制の効かない動物ですから、
勘弁してくださいって言ってるようなもの。
人は自分を愛する度合いに従って、自分を人として高めていく。
努力するのね。
自分にも他人にも、一緒に居て心地の良い人になろうとしていく。
自然でありのままの状態から離れ、不自然さが第二の自然さになるように、
自分を躾けていくのね。
人として成長するって、そういう事。
心理学的には、浮気する人って、自己中心的なの。
自分さえよければいい。
自分が浮気するのは、相手が構ってくれないからだ、
寂しくさせたパートナーが悪い。。。とかって、
責任を自分の自制心の無さではなく、
相手の落ち度にしてしまうのね。
（どんなに酷いパートナーだとしても、
そのパートナーを選んだのは自分だって事を思い出した方がいい）
寂しいから、寂しくないように、違う人のところへ行く。
だとしたら、
パートナーは誰でもいいってこと。
自分の寂しい心の穴を埋めてくれる人なら、
誰でもいいんだよね。
それは、愛してるとは言わない。
埋めてくれるなら、っていう条件付きだから。
交換条件は、愛ではないから。
愛する力。
これがあれば、そもそも浮気する男性は寄ってこなくなるし、
浮気をされてもされなくても、関係なくなる。
自分の幸せが、相手に左右されるなら、それは愛ではないんだよね。
愛する幸せは、相手の態度には無関係だから。
愛してるだけで、幸せなんだから。
愛は人を自由にする。
束縛は相手を疑う気持ちがさせる行動だけど、
疑っている相手を愛することなど、不可能なのよ。
愛は信じることだから。
疑われて愛されてるな〜って心地よくなる人も居ないしね。
なのに、束縛されると嬉しく感じる人が居るのは、
愛を知らないって自分で言ってるようなもの。
しっかりとした自尊心のある人は、
束縛する人には近寄らない。
だから、ストーカーやDVの被害には合わないのね。
愛を知らない人が、ストーカーになるのは、
説明しなくてもわかるでしょうし、
（愛を知っていれば、好かれたくて嫌がらせなどしないでしょ？（笑））
DVに合う人は、自分を愛してないから逃げない。
何故か一緒に居て酷い目にあってしまう。
周りが別れろって言っても、聞かない。
で、やっと別れても次もまた同じような人が来るのね。
同じものが引き合う。
自分を人として高めるには、
自分への愛が必要になる。
愛とお金はイコールだし、
人は愛するものにお金をかける生き物だから、
自分の内面にお金をかけられない人は、自分の中身を愛してないってことなのよね。
愛、大事よね。
いつもありがとうございます♡
今日も自分を愛し、他人を愛する自分でいられますように( ´ ▽ ` )ﾉ