初ランニング | Primeのブログ

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毎日の日常のこととや、お肌や心、体がどんな風にコントロールされるといいか、などをどんどんお話ししています。


テーマ:
今年、初
ランニングカナヘイきらきらカナヘイきらきらカナヘイきらきら

年末に、右足の股関節を痛めてから
お休みしてて
ちゃんと、治しましたカナヘイうさぎ

やっぱり、気持ちいい

無理せず、続けようルンルンルンルンルンルン


第二の心臓、足を動かしたあとは
深呼吸を沢山して
ストレッチをしました。

何より好きなのは、
お風呂になりる時に
自分のお肌を見ること!!

蒸気して、透明感があって
自分の肌色が素敵に見えるので✨✨✨
夜ランニングなのに、まだまだイイやんラブ
なーんて
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毛細血管増やして、美肌力アップ⤴️
したいと思いまーすカナヘイハート

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