~ Prima Portaはお肌の再生美容と体内美容を推奨します ~
こんにちはプリマポルタです
気温もだんだんと暖かくなり過ごしやすい反面、花粉症で悩まれている方もいるのではないでしょうか
私もその一人です
花粉症はアレルギー反応なので身体の免疫力を高めることで抵抗力を上げ、アレルギー反応を抑えることが期待できます
【食べ物】
乳酸菌を含むもの
青魚
食物繊維
チョコレート etc...
【生活習慣】
帰ってきたらすぐに手洗い・うがい・洗顔
バランスの取れた食事
アルコールを控える etc...
花粉が多く飛びやすい日
・晴れまたはくもりの日お・最高気温が高い日
・湿度が低い日
・やや強い風が吹き、その後北風に変化した日
・雨が降った翌日
花粉が多く飛びやすい日に少しでも意識してアレルギー反応を抑えていきましょう
コロナ対策もしっかり行っております
皆様のご連絡お待ちしております