～ Prima Portaはお肌の再生美容と体内美容を推奨します ～
こんにちは
プリマポルタです
梅雨入りして最頭痛やだるさ、めまい、倦怠感を感じたりしてませんか
その症状、気象病かもしれません
気圧・気温・湿度など気象の大きな変化によって自律神経が乱れることが原因で起こると考えられています
特に気圧の変化による影響が大きく、中でも気圧が低下する時に症状が出やすいと言われています
気象病は3人に1人と多くの人が悩まされているそうです
気象病になりやすい方は、耳の中にある気圧の変化を感じ取る内耳が敏感なことがわかっています
なので耳のマッサージをして気象病の予防や改善していきましょう
【耳マッサージ】
（1）親指と人差し指で両耳を軽くつまみ、上・下・横に、
それぞれ5秒ずつ引っぱる
（2）耳を軽く横に引っぱりながら、後ろ方向に5回、ゆっくりと回す
（3）耳を包み込むように折り曲げて、5秒間キープする
（4）手の平で耳全体を覆い、後ろ方向に円を描くようにゆっくりと
5回まわす
※朝・昼・晩1日3回行うのが目安
コロナ対策もしっかり行っております
皆様のご連絡お待ちしております