こんにちは
再生美容のプリマポルタです
一気に寒くなりましたね・・・
今日は肌老化についてご説明したいと思います。
肌老化の4大原因といわれているものがあります。
なんだかわかりますか
それは
紫外線、加齢、酸化、糖化です
まず紫外線についてですが、シミ、そばかすの原因だけではなく、シワやたるみの原因にもなっています
紫外線は肌のハリを作り出す元のコラーゲンを破壊して皮膚の老化を進行させます
生活をしている以上紫外線を浴びるのは当然ですよね。
ただ必ず日焼け止めをつけることです
紫外線にはＡ波（UVA)とB波（UVB)があります。
A波は衣類を通り抜けて肌の奥まで届き、コラーゲンを破壊します
表示方法はＰＡ +の数が多いほど防ぐ効果が高いです。
Ｂ波は肌表面に影響します
表示方法はＳＰＦで表します。
ＳＰＦ１で日焼け止め効果20分ほどになります。
数値が高いほど肌の負担が大きくなりますので、日常使用では数値は低いもので十分です
ＳＰＦ30以下でＰＡは++くらいがおすすめです。
冬はつけないという方もいらっしゃいますが、シーズン問わずにご使用下さいませ。
加齢についてはまた次にご説明しますね
お風邪引かないように暖かくしてお過ごし下さいませ