最近、気温の変化にすぐ負けます
今も昨日から少しノドが痛くて、
風邪をひくんじゃないか不安です
小さいときは体があんまり強くなかったので、
一ヶ月に一回は風邪をひいていたそうです
でも小学生の頃からは風邪は、
一年に一回ひく位になったんです
それが最近はすぐに風邪をひくようになってしまいました。。。
なんとなく原因は分かります
小・中・高・大のときは、
体育の授業だったり、
何だかんだで体を動かしてたのに、
社会人になってからはデスクワークで超運動不足
夏の暑い日にはクーラーの効いた涼しい部屋の中、
冬の寒い日には暖房の効いた暖かい部屋の中で、
一日を過ごす日々
最近の私の体は、
甘やかされてしまってます
少し厳しくしないとダメですかね？
今ノドが痛い原因は、
こないだ東京でも雪が降った寒い土曜日に飲んだ店が、
ドアが開くたびに冷気が入って、
結構寒かったからだと思います
とりあえず今は、
この状態から本格的な風邪にならないように、
気を付けたいと思います