春は新芽が出てきて、
 
勢い良くエネルギーが上昇して行きます。
 
 
それと同時に、デトックスの時期でもあります。
 
 
 
冬の間に体内に蓄積した、
 
要らなくなった不要な老廃物やエネルギーを
 
排出してあげましょう!
 
 
春は身体の中から綺麗に美しくなれる季節で
 
 
 
五行で言うと「肝」になります。
 
 
 
「肝」は
 
 
「肝」=「胆のう」=「青」=「怒」
 
 
になります。
 

 

 

 

春の旬の食材の青いもの

 

 

筍、フキ、ヨモギ等の山菜は

 

アクが強く解毒作用が強いのが多く

 

体内のデトックスをしてくれようとする、

 

自然の恵みで、自然のエネルギーで

 

積極的に、食べてデトックスを

 

したい食材です!

 

 

そして、「肝」=「怒」

 

 

 

感情で言うと、

 

 

 

「肝」は怒りの臓器と、言われてます。

 

 

 

 

体内の浄化やデトックスが、

 

上手く出来ていないと「肝」が疲れて

 

浄化や血液の滞りにも繋がり

 

 

イライラと怒りっぽくもなります。

  

 

 

また、デトックスに加えて

 

 

柑橘系のアロマや、

ラベンダーをディフューザーで噴霧して

 

気の流れを滞りなくしてあげることも

 

 

 

感情のバランスもとりやすくなり

 

リラックスして

 

心も穏やかに緩み

 

 

自然にニッコリと笑顔にもなりますよニコニコ

 

 

 

 

春は新緑のエネルギーと共に、

 

 

 

旬の食材を、積極的に食べて

 

 

体内のデトックスして

 

 

 

滞りなく、気の流れを

 

 

良くしてあげることが

 

 

 

体の中から綺麗になると

 

お肌の美しさにも繋がり、

 

美容の原点でもあると思います。

 

 

 

 

アロマや薬膳の自然のエネルギーを

 

上手に身体に取り入れて

 

美しく幸せ体質になりましょう!