【体験トレーニング】 若いって素晴らしい♡&若いのにもったいない 大森で女性のダイエット | 大田区大森でダイエット&ボディメイク パーソナルジム「本命ボディメイク」働く女性の体作り!

大田区大森でダイエット&ボディメイク パーソナルジム「本命ボディメイク」働く女性の体作り!

東京 大田区 大森の女性専用ダイエットジム。(蒲田一駅)
ウェイトトレーニングと食事指導で女性らしい身体作り。本気で痩せよう♡
残業、出張、転勤、社内外おつきあいありの元バリキャリOL(ビール会社研究⇒コーヒー会社設計開発)の私が実践してきたダイエット♡


テーマ:
 
本命Body makeで提供している2つのメニュー
 
〇東京の大森でパーソナルトレーニング
「本命Body makeプログラム」詳細
 
〇全世界から参加可能ダイエットグループ講座
「美食動源」詳細
 
 
 
 
そのうちの1つ
本命Body makeプログラム♡について
(色んな変化は→こちら
(体験トレーニングは→こちら
 
 
 
 
 
 
キャワワ♡
本日もダイエット&ボディメイクの
本命Body makeはふるふるさんです♡
 
・7:00ー本命Body makeパーソナルトレーニング
・9:00ー本命Body makeパーソナルトレーニング
・10:30ー体験トレーニング ←今日この話♡
※お得な体験トレーニングは→こちら
・13:00ー本命Body makeパーソナルトレーニング
・14:30ー美食動源2期オンライン個別zoom
・15:30ー美食動源2期オンライン個別zoom
 
大阪痩せコツセミナーへ♡前泊←ナウここ。
 
 
綺麗な身体作りをしたい!!
っていう女性がたくさんで
すごく嬉しい♡
 
 
 
 
そんな体験トレーニングに来てくれたのは
 
看護師 21歳 Mちゃん
 

 
切れ長の目とが綺麗な子なの♡
そして楽しかったw
体験トレーニングは結構笑うんですが。
(トレーニングではなく会話でねw)
 
 
純粋に素直な印象のMちゃん♡
 
’旅行先で水着を綺麗に着こなしたい’
と来てくれました。
 
 
 
*****
 
事前に送付いただいてた
お食事内容><
お身体の状態><
 
ウムーーー
太るよーー涙。
健康に悪いわよーー涙。
 
 
受講生さまにも多い
看護師さん。
患者さまのことで手一杯で
ご自身の体調管理に手が回ってない
ご自身の身体は放置して来た
という方が多いんですよね涙。
(その分、本命Bodyでトレーニングやその他の痩せコツ始めると、変わるの早いかたも多いんですけどね♡)
 
 
 
 
 
働き女子よ
キャリアも恋愛も身体も
全部手にいれることは可能♡
だから’自分の体をちゃんとケア’してあげてね。
 
太るも痩せるも自分の選択次第。
 
 
****
 
 
 
最近
本命Body makeに仲間入りしてくださる方の
8割は夏の水着目標♡
目標が明確って良いこと♡
※直前に来ても今年の夏は無理になりますのでお早めに!!
(体験トレーニング→詳細
 
 
 
 
 
でね
Mちゃんの体験の
後に来られた
 
アラフォー仲間の
本命Body make受講生さまと会話
 
 
 
「20代前半の方が体験にいらして担です^^
その若さで身体のこと考えるって偉いですよね〜ー」
 
 
受講生さま
「本当よ!!代謝高いうちに、若いうちに身体作り。。。過去の自分に言いたいわぁ」
 
2人
「・・・・・?!」
 
「でも、あの頃走れば、食事を調整すればすぐに痩せたよね?!」
 
「20代前半で、痩せれない状態の代謝状態は大変涙」
 
 
 
 
 
 
 
そうなんですよね。。。。
 
 
 
 
 
最近
お越しいただく方
20代前半の方、結構多いんです。
(生徒さまで圧倒的に多いのはアラサー働き女子♡)
 
 
 
 
 
 
若いうちに
身体のことに意識を向けるのはすごく良いこと。
でも
代謝が高い
若いうちから’痩せない’に悩んでると
 
 
その先どんどんと身体は’痩せなく’なります、、、
 
 
 
20代後半
30代
40代
どんどん代謝は下がっていくから・・・・
 
 
 
 
 
 
みなさん。。。
「食事だけ」とか
「ゼロカロリーの食品」とか
「ヘルシーなイメージの食品」とか
「完全糖質オフ」とか
「三日坊主のジム通い」とか
「ひたすら有酸素」とか
「フォームの正しくない筋トレ」とか
 
 
本当・・・、’痩せない身体’ ’痩せにくい身体’
無駄な時間とお金をかけて
自分から作るのはやめてくださいね><
 
 
 
 
 
 
 
 
’綺麗な身体作り’をしてください♡
 
 
 
 
 
 
 
 
キレイに変化させたいなら
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まずは
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♡正しく行動したら変わらない身体は無い♡

 
 

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