在宅勤務だったので、珍しく朝食を食べました
コーヒーには亜麻仁油を小さじ1
コストコのミルクブレッドにクリームチーズを塗って柚子ジャムを乗せました
昼休みにササっと買い物へ出かけました。
が、朝食を食べたのでお昼はお腹が空かずスキップ
夕飯は買ってきたお弁当でした
私は黒瀬ブリの海鮮丼
母と1つずつにしたアジフライ 横にあるのはべったら漬け
レモンをかけてサッパリ頂きました
我が家はお寿司とかきたま汁を合わせます
アカモクも解凍して食物繊維摂取
もちろんフィーカもしてます
レモンを絞って蜂蜜と炭酸水でレモンスカッシュを作りました