良く耳にするのですが
足を組んではいけないと😳
足は、組んでも問題ありません😍
問題なのは、
日々、老化の方向に
身体を使っていますが
使いっぱなしで
元に戻していないと言う事❗️
歩く・食べる・おしゃべりする
足を組む・座る・寝る
等の、日常生活で
老化の方向に進めていると言う事❗️
さぁ、普段使っている方向と
逆の方向に動かして
若返らせましょう😍
肩や腰が凝るとは
老化の方向に動いたために
ねじれて血流が悪くなった
という事です❗️
老化と逆の方向に動かして
ねじり返して
血流を良くして
柔らかく、凝りの無い身体に
戻しましょう❗️
戻す習慣を作りませんか❓