肩って、

すぐに上がっちゃいますよね😳


肩は、緊張・考え事・寒い・怒り等で

自然と上がるのです😭


肩の力を抜きなさいって

よく言われますが

力を抜いても

すぐに上がっちゃいます😭


肩は、力を入れて

ぐーッと下げないと

上がるのです😱


肩は力を抜くんじゃ無くて

力を入れて下げましょう❗️


一般常識よりも

自分の身体実験で

明るく軽い毎日を😍