「今、この瞬間に、YESと言ったら？」
2013年。
これだ！っと飛び込んだ、サイキックマッサージのトレーニングでの体験談の続きです。
正直。
どんなマッサージなの？
どんなトレーニングをしたの？
という質問に、何から話せばいいのやら、、といちばん考えてしまうワークだったりするのですが。
ひとまず、今でも鮮明に覚えているトレーニング冒頭での、YESの瞑想体験をお話してみようと思います。
体験談。
これはもう、十人十色ですが。
よろしければ、引き続きお付き合いください。
*
「今、この瞬間に、YESと言ったら？」
今、この瞬間に、どんなことを感じて、どんな動きがしたいのか？
日常のなかで、あえてそれを問いかけて、その瞬間の自分自身を探るなんてこと。
これまでに、どのくらいあったでしょうか？
いや、そんなこと、したことあったっけ？
自分のことなのだから。
感じたままに、行動しているもんじゃない？
それまで、そう、思っていました。
というか、そうしてきたと、思っていました。
*
「今、この瞬間に、YESと言ったら？」
わたしは、その場に立ったまま、小さな小さな動きを繰り返していました。
きっと周りから見たら、ずっと立ったまま、何もしていないように見えたかもしれません。
大きく息を吐く。
息を吸う。
1本の指の、指先を回す。
肩を、回す。
そしてまた、1本の指を動かす。
こんな動きを繰り返しながら、どんどん自分の内側へ入っていくうちに。
自分自身も、その周りに感じられる空間も、より微細に静かな空気に包まれていくのを感じていました。
しばらくして。
微かに、抵抗のようなものを感じ始めました。
この抵抗は、どこから来るんだろう？
今、わたしは、いちばん心地よいと感じることをしているはずなのに・・・
そんなことを、頭の片隅で考えながら瞑想を続けているうちに。
急に、周りの様子が気になり出しました。
みんなは今、どんなことをしているんだろう？
わたしは、こっそり薄目を開けて、スタジオのなかをグルリと見渡しました。
すると。
体を大きく動かしている者。
スタジオのなかを、グルグル歩いている者。
床に寝そべっている者。
ずっと同じ場所に立ったままの自分からは、想像もしていなかった光景が目に飛び込んできて、なぜかドキリとしました。
・
羨ましい。
・
こんな言葉が浮かんだと同時に、それまでの静けさが一瞬に消えて、急に居心地が悪くなりました。
罪悪感のようなものが、わたしのなかを渦巻いています。
ゲゲーッ！！
わたしは、慌てて目を閉じました。
しばらくの間、そのまま立ち尽くしながら、その居心地の悪さを感じていました。
その間も、YESの瞑想は続いています。
「今、この瞬間に、YESと言ったら？」
ようやく、まてぃさんの声が耳に戻ってきた時。
わたしの心境を知ってか知らずか、こんな言葉が続きました。
「そこに、何が起こっても、YES。それを受け容れます。」
ウケイレル？
この嫌な居心地の悪い感覚に、YES？
YESなのね？
YES、なんですね！
羨ましい。
そう感じたことから起こった罪悪感。
こんなことを感じてしまうのは、悪いこと。
それまで、いつからか？なぜなのか？
わたしのなかでは、当たり前のように定義付けられていたことの、ひとつでした。
でも、ここでは、それをもYES。
いいんだよ、それで。
OKなんだよ。
ぜんぜん、悪いことじゃないんだよ。
そう言われているように感じたわたしは、なんだかとても安心しました。
強張った身体が、徐々に緩んでいきます。
なぜだかとても、寛いできました。
それからしばらくの間、ふりだしに戻ったように。
小さな小さな動きを繰り返していました。
罪悪感という居心地の悪さは無くなったまでも、どこから来るのかわからない抵抗は続いていました。
わたしは何に抵抗しているんだろう？
「今、この瞬間に、YESと言ったら？」
小一時間、小さな小さな動きをしていたわたしでしたが、急に、高い崖から飛び降りるかのような。
機が熟したと言わんばかりの、エイッ！という感覚が湧いたと同時に、床に腰をおろしました。
床に腰をおろす。
ずっと、ほんとは、こうしたかったんだ！
なんでこんな簡単なことが、行動に移せなかったんだろう？
なぜだ？なんでだ？！
気づけば、ずっと感じていた抵抗から解放されています。
とても晴々した気分です。
それでいて、頭のなかは？？？でいっぱいでした。
誰からも、こんなことをしてはダメだよ！なんて言われていないのに。
なんで、こんな簡単なことが出来なかったんだろう？
ここで、この日のYESの瞑想は終わりました。
腰をおろした床の木目を見つめながら、わたしはただただ呆然としていました。
サイキックマッサージのトレーニングに参加した者達が、決まって口にする感想のひとつに。
まるで、人生の縮図を体験しているかのようだ。
というのがあります。
わたし達は、知らぬ間に。
生きる環境、そこで身につけた、染みついた独自のパターンによって、無意識に行動しているようです。
それが、本来の自らの意思に、在り方に基づいているものなのか？
それとも、まやかしなのか？どうなのか？
そんなことさえ、気にかけることもなく。
無意識に・・・
*
さて、ここまでお付き合いくださった皆さん。
ありがとうございました。
このような体験をスタートに、サイキックマッサージのトレーニングが、この先続いていったわけですが。
そこでは。
マッサージの手技を学ぶ、という時間以上に。
“自分を知る”という体験を、あらゆる手法を交えて味わっていくことになったのです。
止むことのない探究心をかき立てられる。
終わりのないテーマです。
*
よろしければ。
是非一度、このYESの瞑想を、皆さんにもお試しいただけたらと思うのです。
瞑想だから、といって、なんら気張る必要はありません。
ほんの少しだけ、仕事の合間に、家事の手を休めて。
静かに目を閉じて。
たった一言、自分に問いかけるだけでよいのです。
「今、この瞬間に、YESと言ったら？」
そんな問いかけに、いったいどんな答えが返ってくるでしょう？
YESの瞑想、おすすめです。