こんにちは♡
プルミエール苦楽園エステ＆ネイルサロンです(*^^*)
朝晩の風が少しずつ変わってきましたね。
夏から秋へ移り変わるこの時期、
「身体がだるい」
「肩や首が凝る」
「寝ても疲れが取れない」
「冷房で身体が冷えている感じがする」
という方もいらっしゃるのではないでしょうか？
季節の変わり目は、気温差や気圧の変化、夏の疲れなどが重なり、体調が揺らぎやすい時期です。 ホットペッパービューティー+1
そんなときにおすすめ♡
「パワーツリーセラピー」
プルミエールの人気メニューのひとつ、
パワーツリーセラピー。
「木の力で、深くほぐす。」
その言葉の通り、天然木のパワーツリーを使って、身体をゆっくり丁寧にほぐしていきます。
手で行うトリートメントとはまた違う、
木ならではの温もりと心地よい圧。
身体をしっかりケアしたいけれど、ただ強く揉まれるのは苦手……という方にもおすすめです♡
夏の疲れを、そのまま冬まで持ち越さないために
季節の変わり目は、身体の声に耳を傾けるタイミング。
まずは、
✔ 湯船にゆっくり浸かる
✔ 冷たいものを摂りすぎない
✔ 睡眠をしっかりとる
✔ 無理をしすぎない
✔ 首・肩・お腹などを冷やさない
など、できることから少しずつ。
そして、頑張った身体には
「プロにゆだねる時間」も♡
パワーツリーで深く心地よく身体をゆるめながら、夏から秋への季節の変化に合わせて、今の自分に必要なケアをしていきましょう。
「なんとなく不調」を感じたら、
それは身体からのサインかもしれません。
苦楽園で、木のぬくもりに包まれる癒しの時間を。
プルミエール苦楽園で、秋を軽やかに迎える身体づくりを始めませんか？ 🌿
プルミエール苦楽園
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