★ジェイと桃菜♪
中秋の名月
日曜のお天気はどうかな？
ジェイ
最近は風を感じるだけで満足らしいヾ(＠＾(∞)＾＠)ノ
チッチの後は
「もういいじぇ～っ
桃菜のお好きにどうじょ」
ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ
いつもイイネ！を下さるオトモダチ
ありがとうございます＾＾
ブログを更新されてない方
また
いいね！の設定をされてない方は
いいね！が出来ないので
ありがとう♪ の ぺタをさせていただいていたのですが
終了になってしまうので
更新された記事にお邪魔させていただきますね♪(*^ ・^)ノ⌒☆
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★今回は「てん菜糖」にしてみた
上白糖をやめて
2年目
気がつくのが遅すぎたけど
間に合うものよね(*⌒∇⌒*)
年に1回の健康診断で３年つづけてコレステロールでひっかかり
？？？なんでだろう
何がだろう？
もともと頻繁に間食はしない
お夜食は食べる
コーラもわりと飲みたくなる
う～ん
でもそれほど量はとってないと思う
なるべく
お料理にお砂糖は使わないようにしてる＾＾
もしかして歳？
とか思ったりしてヾ(＠＾(∞)＾＠)ノ
コーヒーを一日に何杯か飲む
（１杯のコーヒーにお砂糖を少しだけ使う）
こんな些細なことが原因じゃないよね
とか思ったけど
・・・
この１年 外出した時以外
上白糖・グラニュー糖をやめ
（ダイエット用のお砂糖は違う意味で良くない）
オーガニック純糖にし
コーラを控え（たま～～～～～に）
コーラの代わりに三ツ矢サイダー
もしくは いろはす「レモンスパークリング」にした。。。
それほど量をとってなければと・・・ちょっと軽視(;^_^A
だけど
体調の悪い人は
まず上白糖をやめなさい！ って言うくらい
上白糖とかグラニュー糖は良くない
お料理に良く使ってる方は要注意！
もっと言えば牛乳も・・・
（成長期を過ぎたらとり過ぎ注意）
ある病気の原因になってる。。。
その病気になった方は 医師からストップがかかるはず！
余談だけど
女性の乳がん検診のマンモグラフィー
これで分かる乳がんの確立は低い
特に日本女性の場合 欧米の方達に比べ脂肪が少ないことも
乳腺が太いことも関係している
誤診されガンじゃないのにガンと診断される場合とか
被爆リスクの方が高いかも・・・
医療にも国家の裏がある・・・
って
もとい！
今回の検査で３年連続ひっかかってたコレステロール
（ちなみに体重は標準より低い）
なんとクリア！
意識して実行したのは
上白糖をやめ
コーラをやめ
朝もずく酢 もしくは リンゴ酢のロック
これだけ＾＾
なのでオーガニック純糖から浮気して
甜菜糖に。。。
上白糖よりはいいでしょ
この「てん菜糖」
私はマクロビ実践者じゃないけど
マクロビの勉強もしくは実践してる方も間違えてる方がいらっしゃる
薄茶色のものが本当だと・・・
薄茶色の「甜菜糖」は
砂糖大根から砂糖にする過程で精製された結果の色で
精製して煮詰めて作ったもの
（焦げた色でアクの色）
未精製で不純物を取り除いた
自然の「てん菜糖」は白。。。
だけど
次はオーガニック純糖か
喜界島粗糖に戻すと思うヾ(＠＾(∞)＾＠)ノ
美味しくデザートを頂くのは素敵でしょ？
コントロールすればいいだけよね(^_-)☆
ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ
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なるべく
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これで分かる乳がんの確立は低い
特に日本女性の場合 欧米の方達に比べ脂肪が少ないことも
乳腺が太いことも関係している
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被爆リスクの方が高いかも・・・
医療にも国家の裏がある・・・
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もとい！
今回の検査で３年連続ひっかかってたコレステロール
（ちなみに体重は標準より低い）
なんとクリア！
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上白糖よりはいいでしょ
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薄茶色の「甜菜糖」は
砂糖大根から砂糖にする過程で精製された結果の色で
精製して煮詰めて作ったもの
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★ラブリー night♪
前記事からのつづき
ちゃなﾁｬﾝが走った！！！
うわっ
ビックリ(＝⌒▽⌒＝)
「ちゃなだって ちゃなだって はちれるのよ(●´ω｀●)ゞ」
「キキも～～♪」
「たのちぃ～ね～」
みんな～
止まれ～～な瞬間
あっ
ちゃなﾁｬﾝが動いちゃった(;^_^A
この光景が可愛いくて～
ねむﾁｬﾝのオチリをｸﾝｸﾝ♪(*^ ・^)ノ⌒☆
可愛い～～
キキもカートに乗せてもらったの
ありがと(^_-)☆
ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ
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★豊洲にて…September 21
SWで動物愛護週間だった週
ジェイのなんちゃってお散歩
桃菜のはちれーっを終えた頃
お次は・・・
「ビューン豊洲にちゅれてきてもらった～♪」
「キキでちっヾ(＠＾(∞)＾＠)ノ」
可愛い子たちとデート
気候も良くてヾ(＠＾(∞)＾＠)ノ
皆うれしそうで
そんな姿を見てるだけで幸せ
笑顔が溢れるね♪
夜のお写真
スマホだけどね(-^□^-)
お写真が多くて
わけがからなくってきたぞ
でもね
とっても可愛い光景があるので
また見てね(^_-)☆
ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ
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★魔法の封筒みたい…♪
連休初日 ポストに届いた封筒
(＝⌒▽⌒＝
思いもよらないプレゼントでした
シャンプーしたキキがモデルさん
お出かけ前にパチリ
お洋服着ないで撮れば良かったね～
「かあいいでちょo(^▽^)o」
「あじがと～～～♪」
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