こんにちは
美姿勢インストラクター新田仁美です。
 
 
 
 
(いつぞやの写真)
 
 
 
骨格が
体型を変える。
 
 
 
体重じゃないんですよ!
 
(もちろん10kg単位の話になると、体型に影響しますが)
 
 
 
 
 
 
 
 
 
こちらこそ、ありがとうございますラブラブ
 
 
うまく活用してくださって
本当に嬉しく思います!
 
 
 
 
 

これが姿勢と体型の仕組みです。

 

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だから、このあたり(↓)を

上へ伸ばすようにお伝えしております。

 

 

肋骨を上下に・縦にイメージする。

 

これが肋骨伸ばしです。

 

 

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肋骨をザクザクと突き上げるように

動かしてほぐすのが

 

ザクザク運動。

 

 

 

 

 

ウエストもできるし

 

 

に潰れた体が

縦長になるので

 

それだけでほっそり痩せたように見え

 

 

 

潰されていた内臓も広がり

働きが良くなるので

消化機能や代謝もアップするのでしょうねグッド!

 

 

 

 

ぜひみなさまもハート

 

たとえ何もやる気が起きなくても

 
 

 

↑ココを広げる意識で

 

 

↓ザクザク突き上げ

 

何も考えず
やってみてくださいラブラブ
 
 
 
 
 
本のご購入も、ありがとうございます^^
 
 
ぜひぜひ
 
肋骨伸ばし意識
ザクザク運動の意識を使って
 
本のp53 準備運動の背中リセット
やってみてくださいね
 
 
きっと、ものすごーく
気持ち良いと思いますよウインクますます痩せていくかも!?

 

 

 

※電子書籍もあります

 

 

 

 

 

 

※肋骨を縦に伸ばしたつもりが、背中・腰を反ってしまい痛むことがあります。詳しくはこちら↓

 

美姿勢・美脚マスター講座は、現在満席です。次回募集をお待ちください。