ヨガとよもぎ温熱セラピー

(よもぎ蒸し)を通して、

ゆったりほっこり優しく温め、

ココロとカラダが笑顔で繋がる場を作りますクローバー

 


北海道・旭川初ひまわり

よもぎ温熱セラピー(よもぎ蒸し)併設

おうちヨガサロン

 

Pranava Smile Salon 主宰の
フリーヨガインストラクター 青木こずえですひまわり

✿*゚¨゚✿.。.:**.:。✿*゚¨゚✿.。.:**.:。✿*゚¨゚✿


【公式HP】
右差しこちらをクリックしてねひまわり

下矢印

現在、
公式ホームページのご紹介と合わせて、
 ❝ツクツクメルマガ登録🌻ありがとう企画❞として、
以下のクーポンをプレゼントプレゼントしていますウインク

下矢印
🌻よもぎ温熱セラピー(よもぎ蒸し)

 500円OFF
🌻ZOOMオンラインヨガレッスン
(30分レッスン)無料チケット
🌻Pranava Smile Salon が主催する
 対面ヨガレッスンチケット500円OFF
(回数券は200円OFF)

上記の中から、おひとつお選びいただけます。
(※ご登録いただいたご本人様のみ)



ご登録がまだの方は、

是非この機会にご登録をオススメいたします!!

(メルマガ登録URL)
右差しこちらをクリックしてねひまわり



✿*゚¨゚✿.。.:**.:。✿*゚¨゚✿.。.:**.:。✿*゚¨゚✿

 

毎回新しい月のスケジュールをアップするたびに、
時間があっという間~~~💦と
書いてますが、

元々日数が少ない2月が
ホントにあっという間に終わってしまいポーン

いよいよ、
次男が卒園を迎える3月がスタート!!

 

 

 

我が家にとって、
幼稚園という世界を親子で体感できる時間の
カウントダウンがとうとう始まり、
私自身も寂しい気持ちが募っていますタラー



コロナ禍の中で
園活動が制限される中、
それでも様々な対策を重ねながら、
行事を可能な範囲で開催して下さる幼稚園には、
本当に感謝の想いです。
 

 

そんな今月は、
次男の卒園を控え、
私自身も園行事に可能な範囲で顔を出したり、
入学準備や断捨離などを
優先的に進めていきたいと思いますので、

(なんせ…不器用な私なので笑い泣き

レッスンなどの予定が少ないこと、
(特に日中のオンラインレッスンは入れていません)

ご了承ください🍀
 

✿*゚¨゚✿.。.:**.:。✿*゚¨゚✿.。.:**.:。✿*゚¨゚✿

 

なお、

よもぎ温熱セラピー(よもぎ蒸し)に関しては、
アップしたスケジュールに予定がなくても、
ご希望日がありましたら可能な範囲で調整いたしますので、
遠慮なくご連絡いただけたらと思いますニコニコ

 

✿*゚¨゚✿.。.:**.:。✿*゚¨゚✿.。.:**.:。✿*゚¨゚✿

 

こちらには、
現時点で確定した日程のみをアップし、

詳細については後日改めて、

ブログに投稿したいと思います。

 

なお、
今後の状況(地域の感染状況など)によっては、
急遽予定が変更となる可能性もありますこと、
何卒ご理解いただけますよう、
宜しくお願いいたします。

 

そしてこの後も、
是非引き続き、

ブログのチェックを宜しくお願いしますニコニコ

 

 

*****
 

 

ひまわり3月スケジュールひまわり

[3/18 時点での状況]



 

1日(月) 受付終了
2日(火) 小学校行事

3日(水) 幼稚園行事


4日(木)

11:00~12:00
ゆったりゆるヨガ教室

(旭川東豊スポーツクラブ主催)
in 東地区体育センター


 

 

5日(金)

ゆったりゆるヨガ in 緑が丘クラス


6日(土)
7日(日)

22:00~22:30
ゆったり夜ヨガ zoomレッスン

 

8日(月)

『女性のためのヨガ体験』
〜ホルモンバランスを整えるヨガとよもぎの話〜

 

9日(火) 幼稚園行事

10日(水)
午前 幼稚園行事
 

13:00~14:00
ゆったりゆるヨガ教室

(旭川東豊スポーツクラブ主催)
in 東地区体育センター

 

11日(木) 受付終了

12日(金) 

ゆったりゆるヨガ in 緑が丘クラス

 

13日(土) 

14日(日) 

22:00~22:30
ゆったり夜ヨガ zoomレッスン

 

15日(月) 受付終了
16日(火) 受付終了
17日(水) 受付終了

18日(木)

9:45~10:15
出張プライベートレッスン
 

11:00~12:00
ゆったりゆるヨガ教室

(旭川東豊スポーツクラブ主催)
in 東地区体育センター

 

19日(金)

ゆったりゆるヨガ×宇宙弁(スイーツ付)
☆最幸のひととき

 

20日(土) 幼稚園卒園式

21日(日)

22:00~22:30
ゆったり夜ヨガ zoomレッスン

 

22日(月)

23日(火) イベント参加「チェアヨガ」

24日(水)

13:00~14:00
ゆったりゆるヨガ教室

(旭川東豊スポーツクラブ主催)
in 東地区体育センター

 

25日(木) 小学校修了式

26日(金)

27日(土)

28日(日)

22:00~22:30
ゆったり夜ヨガ zoomレッスン


29日(月)
30日(火)

31日(水)

 



 

 

 



 

虹上記日程以外で、

 ご希望の日がある際、

 調整が可能なこともありますので、

 是非気軽にお問い合わせください。 

 

虹土日祝日は、幼稚園及び小学校行事や

 家族のイベントを優先にしているため、

 現在定期的なレッスンの受付をしていない

 状況です。

 ただし、

 単発イベントや単発レッスンに関しては、

 状況に応じて可能な限り対応していきたいと

 想いますので、是非お気軽にご相談くださいウインク

 

 

 

 

星レッスンのお申込み&お問合せ星

→ こちらになりますウインクイエローハーツ



お申し込み後、
必ず参加確認連絡をさせていただきますので、
数日経っても返信がない場合は、
大変お手数ですが、
再度お申し込み手続きをお願いいたしますチューリップ黄

 

※gmailをご利用の方は、
こちらからのメールが迷惑フォルダに
振り分けられてしまうケースが起きています。

返信がない場合は、
一度迷惑フォルダの方もご確認
いただけますよう、宜しくお願いいたします。

 

 

 

本日も最後までご覧いただき、
ありがとうございましたクローバー
 

今日も皆さんの笑顔が
満ち溢れる一日になりますようにイエローハーツ

 

OM,Shanti...Namasteひまわり

 

 

ひまわりプロフィールは → こちら
ひまわり参加者さまの声は → こちら
ひまわりレッスンスケジュールは → こちら
ひまわりfacebookページは → こちら

 

ひまわりお申込み・お問い合わせは → こちら

ヨガとよもぎ温熱セラピー

(よもぎ蒸し)を通して、

ゆったりほっこり優しく温め、

ココロとカラダが笑顔で繋がる場を作りますクローバー

 


北海道・旭川初ひまわり

よもぎ温熱セラピー(よもぎ蒸し)併設

おうちヨガサロン

 

Pranava Smile Salon 主宰の
フリーヨガインストラクター 青木こずえですひまわり

✿*゚¨゚✿.。.:**.:。✿*゚¨゚✿.。.:**.:。✿*゚¨゚✿
 


【公式HP】
右差しこちらをクリックしてねひまわり

下矢印

現在、
公式ホームページのご紹介と合わせて、
 ❝ツクツクメルマガ登録🌻ありがとう企画❞として、
以下のクーポンをプレゼントプレゼントしていますウインク

下矢印
🌻よもぎ温熱セラピー(よもぎ蒸し)

 500円OFF
🌻ZOOMオンラインヨガレッスン
(30分レッスン)無料チケット
🌻Pranava Smile Salon が主催する
 対面ヨガレッスンチケット500円OFF
(回数券は200円OFF)

上記の中から、おひとつお選びいただけます。
(※ご登録いただいたご本人様のみ)



ご登録がまだの方は、

是非この機会にご登録をオススメいたします!!

(メルマガ登録URL)
右差しこちらをクリックしてねひまわり



✿*゚¨゚✿.。.:**.:。✿*゚¨゚✿.。.:**.:。✿*゚¨゚✿

まず…


本日3月11日は、
日本が鎮魂の想いに包まれる日。

そして、
今年は一つの節目となる10年。

手を合わせ、
鎮魂の祈りを捧げたいと思います。



✿*゚¨゚✿.。.:**.:。✿*゚¨゚✿.。.:**.:。✿*゚¨゚✿

今日は久々に、
レッスンスケジュール以外の記事を
書いています。
(本当もっと記事を投稿したいのですが、
なかなか時間管理がうまく出来ずアセアセ




今日のブログタイトルにも書きましたが、
まさに2年前の昨日3月10日に、

左膝前十字靭帯損傷という、

私にとっては人生初の大怪我をしました病院

右矢印その時の記事です下差し
わたくし…、やってしまいました~_| ̄|○





アルペンスキー選手だった頃には
一度も怪我をしたことがなかったのに…と、

やってしまったことの大きさに
一時は凹みましたが、

それでも、
起きたことには意味があるのだと言い聞かせ、

そして、
この経験を無駄にはしたくないと思い、

 

綴り始めた
「左膝前十字靭帯損傷~復帰への道」
というテーマでの記事鉛筆






私自身、
怪我をした後、
同じような経験をした方達のブログを探し、
(もちろん怪我の程度や回復状況は
個人差があるので、あくまでも参考にしながら)

そこから勇気を貰ったり、
時にはコメント欄を通して励ましをいただいたり、
直接お逢いしたことがない方達とのやりとりは、
不思議な感覚でありながらも、
同じ痛みを経験した同志星という想いが
私の中にありました。

 

 

 

そんな経過を辿り、
経験された方たちのブログを通して
私自身が勇気をいただけたように、

今度は私の経験を綴ったブログが、
誰かのココロの支えに、

少しでもなってくれたらご恩返しになるのかも…

 

そんな想いで綴っていました。





と言いながら、
 

ここ最近は、
怪我から復帰の記事をはじめ、
ヨガ関係の記事もなかなかアップ出来ずに、
ちょっと停滞気味だったのですが…




そんな中、
まさに私のブログをひとつの参考にして、
そして大きな一歩を踏み出して下さった方が!!



さらに、
その方はとてもご縁のある方で、
怪我をされたと知ってビックリガーン





私に何が出来るのかなと想った時に、
いつか必要な方に届いたらいいなクローバー
との想いで綴ったこのブログが、
まさにそのお役目を果たしていると知り、
本当に嬉しかったですクローバー




もちろん、
怪我という現実は、
決して楽なことではなく、
さらに全てが完全に
元の状態に戻れるものではないと思うので、
(私自身もこの怪我をした左膝とは、
一生これまで以上に向き合っていく覚悟でいます)

怪我をしないに越したことはないのですが、
ただやはり、
怪我をしたということは、
そこに何か気づきであったり、
自分と向き合う必要があるタイミングで
その出来事がやってきたのだと思っています。


 

 

 

今回の怪我は私自身、
まさにそうだな~と思える
タイミングだったので、

ならば、
折角ならそこから痛みと共に、
学び、深め、繋ぎ繋げ合わせていくように
自分の経験の枠をさらに広げることが出来た
今回の怪我だったのだと納得しています。




実際、
私の場合は、
回復も順調だったので、

このようなことを思えるのだと思いますが、


もしこの先、
同じような怪我をされた方が、
私自身のブログを見る機会があった際は、


是非、
自分を責めずに、
今まさに必要なタイミングで
それがやってきたのだと受け入れて、

自らのココロとカラダがリセットし、
さらに成長するチャンスだと、
この挑戦を乗り越えて欲しいなと思います。






きっと…

一時の完全な休息が必要な時で、


そして…

そこから必ず羽ばたけますキラキラ





ココロから応援していますひまわり

 


 

 


上矢印

今シーズンは、
子どもたちとのスキーをバッチリ楽しんでいますスキー
(もちろん、ガッチリZAMSTのサポーターをつけて爆  笑




今回の怪我から、
本当に多くの皆様から、
温かな想いをいただきました。



お世話になった病院の皆様をはじめ、
その病院に関する必要な情報などを
教えてくれた皆様、

活動出来ない時期に、
代わりにレッスンなどを担当してくれた皆様、

励ましの声や想いを届けてくれた皆様、


そして、
こんなおっちょこちょいな私を責めずに、
応援してくれた家族、


今改めて、
感謝の想いでいっぱいです。


本当にありがとうございますクローバークローバークローバー



これからも
この膝と共に、

今回の経験を忘れずに、
そして感謝の想いを忘れずに、
私らしく歩んでいきたいと想いますひまわり


✿*゚¨゚✿.。.:**.:。✿*゚¨゚✿.。.:**.:。✿*゚¨゚✿

 

 

今月のスケジュール 右矢印 こちら





 

 

 



 

虹上記日程以外で、

 ご希望の日がある際、

 調整が可能なこともありますので、

 是非気軽にお問い合わせください。 

 

虹土日祝日は、幼稚園及び小学校行事や

 家族のイベントを優先にしているため、

 現在定期的なレッスンの受付をしていない

 状況です。

 ただし、

 単発イベントや単発レッスンに関しては、

 状況に応じて可能な限り対応していきたいと

 想いますので、是非お気軽にご相談くださいウインク

 

 

 

 

星レッスンのお申込み&お問合せ星

→ こちらになりますウインクイエローハーツ



お申し込み後、
必ず参加確認連絡をさせていただきますので、
数日経っても返信がない場合は、
大変お手数ですが、
再度お申し込み手続きをお願いいたしますチューリップ黄

 

※gmailをご利用の方は、
こちらからのメールが迷惑フォルダに
振り分けられてしまうケースが起きています。

返信がない場合は、
一度迷惑フォルダの方もご確認
いただけますよう、宜しくお願いいたします。

 

 

 

本日も最後までご覧いただき、
ありがとうございましたクローバー
 

今日も皆さんの笑顔が
満ち溢れる一日になりますようにイエローハーツ

 

OM,Shanti...Namasteひまわり

 

 

ひまわりプロフィールは → こちら
ひまわり参加者さまの声は → こちら
ひまわりレッスンスケジュールは → こちら
ひまわりfacebookページは → こちら

 

ひまわりお申込み・お問い合わせは → こちら

ヨガとよもぎ温熱セラピー

(よもぎ蒸し)を通して、

ゆったりほっこり優しく温め、

ココロとカラダが笑顔で繋がる場を作りますクローバー

 


北海道・旭川初ひまわり

よもぎ温熱セラピー(よもぎ蒸し)併設

おうちヨガサロン

 

Pranava Smile Salon 主宰の
フリーヨガインストラクター 青木こずえですひまわり

✿*゚¨゚✿.。.:**.:。✿*゚¨゚✿.。.:**.:。✿*゚¨゚✿


【公式HP】
右差しこちらをクリックしてねひまわり

下矢印

現在、
公式ホームページのご紹介と合わせて、
 ❝ツクツクメルマガ登録🌻ありがとう企画❞として、
以下のクーポンをプレゼントプレゼントしていますウインク

下矢印
🌻よもぎ温熱セラピー(よもぎ蒸し)

 500円OFF
🌻ZOOMオンラインヨガレッスン
(30分レッスン)無料チケット
🌻Pranava Smile Salon が主催する
 対面ヨガレッスンチケット500円OFF
(回数券は200円OFF)

上記の中から、おひとつお選びいただけます。
(※ご登録いただいたご本人様のみ)



ご登録がまだの方は、

是非この機会にご登録をオススメいたします!!

(メルマガ登録URL)
右差しこちらをクリックしてねひまわり



✿*゚¨゚✿.。.:**.:。✿*゚¨゚✿.。.:**.:。✿*゚¨゚✿

 

さて、
またまた遅ればせながら、
今月のスケジュールをアップいたしますひまわり

 

 

なお今月は、
次男の卒園を控え、
園行事に可能な範囲で顔を出すこともあり、
レッスンなどの予定が少ないこと、

ご了承ください🍀
 

✿*゚¨゚✿.。.:**.:。✿*゚¨゚✿.。.:**.:。✿*゚¨゚✿

 

引き続き、
オンラインでのレッスンを継続していきながら、
対面レッスン及び

よもぎ温熱セラピー(よもぎ蒸し)を、
皆様にお届けしていきたいと思いますニコニコ

 

✿*゚¨゚✿.。.:**.:。✿*゚¨゚✿.。.:**.:。✿*゚¨゚✿

 

こちらには、
現時点で確定した日程のみをアップし、

詳細については後日改めて、

ブログに投稿したいと思います。

 

なお、
今後の状況(地域の感染状況など)によっては、
急遽予定が変更となる可能性もありますこと、
何卒ご理解いただけますよう、
宜しくお願いいたします。

 

そしてこの後も、
是非引き続き、

ブログのチェックを宜しくお願いしますニコニコ

 

 

*****
 

 

ひまわり2月スケジュールひまわり

[2/17 時点での状況]




 

1日(月) 受付終了
2日(火) 受付終了

3日(水) 
午前 小学校入学説明会

午後
よもぎ温熱セラピー(よもぎ蒸し)予約済


4日(木)

9:45~10:15
出張プライベートレッスン
 

11:00~12:00
ゆったりゆるヨガ教室

(旭川東豊スポーツクラブ主催)
in 東地区体育センター

 

5日(金)

ゆったりゆるヨガ in 緑が丘クラス


6日(土)
7日(日)

22:00~22:30
ゆったり夜ヨガ zoomレッスン

 

8日(月)

10:00~10:30
動く瞑想☆太陽礼拝 zoomレッスン

 

9日(火) 幼稚園行事

10日(水)

13:00~14:00
ゆったりゆるヨガ教室

(旭川東豊スポーツクラブ主催)
in 東地区体育センター

 

11日(祝)

12日(金) イベント打ち合わせ

13日(土) 

14日(日) 

22:00~22:30
ゆったり夜ヨガ zoomレッスン

 

15日(月)「hug*cafe club 文化祭」

11:30~11:55
ひまわり肩こりスッキリYOGAひまわりで参加しますウインク
詳細は右差しコチラ



16日(火) 幼稚園行事
17日(水) 受付終了

18日(木)

9:45~10:15
出張プライベートレッスン
 

11:00~12:00
ゆったりゆるヨガ教室

(旭川東豊スポーツクラブ主催)
in 東地区体育センター

 

19日(金)

ゆったりゆるヨガ in 緑が丘クラス

 

20日(土)

21日(日)

22:00~22:30
ゆったり夜ヨガ zoomレッスン

 

22日(月)
旭川市子育て支援センター「ぱれっと」主催
「親子ヨガ」

 

23日(祝)

24日(水)

13:00~14:00
ゆったりゆるヨガ教室

(旭川東豊スポーツクラブ主催)
in 東地区体育センター

 

25日(木)
よもぎ温熱セラピー(よもぎ蒸し)予約済
 

26日(金)

ゆったりゆるヨガ in 緑が丘クラス

 

27日(土)

28日(日)

22:00~22:30
ゆったり夜ヨガ zoomレッスン


 



 



 

虹上記日程以外で、

 ご希望の日がある際、

 調整が可能なこともありますので、

 是非気軽にお問い合わせください。 

 

虹土日祝日は、幼稚園及び小学校行事や

 家族のイベントを優先にしているため、

 現在定期的なレッスンの受付をしていない

 状況です。

 ただし、

 単発イベントや単発レッスンに関しては、

 状況に応じて可能な限り対応していきたいと

 想いますので、是非お気軽にご相談くださいウインク

 

 

 

 

星レッスンのお申込み&お問合せ星

→ こちらになりますウインクイエローハーツ



お申し込み後、
必ず参加確認連絡をさせていただきますので、
数日経っても返信がない場合は、
大変お手数ですが、
再度お申し込み手続きをお願いいたしますチューリップ黄

 

※gmailをご利用の方は、
こちらからのメールが迷惑フォルダに
振り分けられてしまうケースが起きています。

返信がない場合は、
一度迷惑フォルダの方もご確認
いただけますよう、宜しくお願いいたします。

 

 

 

本日も最後までご覧いただき、
ありがとうございましたクローバー
 

今日も皆さんの笑顔が
満ち溢れる一日になりますようにイエローハーツ

 

OM,Shanti...Namasteひまわり

 

 

ひまわりプロフィールは → こちら
ひまわり参加者さまの声は → こちら
ひまわりレッスンスケジュールは → こちら
ひまわりfacebookページは → こちら

 

ひまわりお申込み・お問い合わせは → こちら