Namaste
ヨガティーチャー、アーユルヴェーダアドバイザー、マルマセラピーセラピスト、ピラティスインストラクターのyoga jagat渡部淳子です。
出雲市、雲南市、松江市にてヨガやアーユルヴェーダで心や体の健康をサポートする活動をしています。
アロマの勉強を始めてから今まであまり好きではなく飲まなかったハーブティーにむくむくと興味が出てきました。
理由はこんなに色んな効果があるの？と分かったから。
いや植物のチカラ、凄すぎます。
メディカルハーブは漢方のようなイメージで体調に合わせ効果効能を考えてブレンドするといいそうな。
面白いのが薬みたいに全員に同じ効果が出るかわからないところ(笑)
でもそんなあいまいさも自然のものだからこそで、そんなところも含めてやっぱり面白いです。
私のいい所でもあり、弱点でもあると思うところが”理由をちゃんと学ぶ、きちんと分かった上で体験する、そうでないと納得できない”ってところ。
もっと体感も大事にしないといけないと思うけど、でもやっぱりそこに理論が欲しくなる。
で、ハーブティにはそれぞれ中枢神経に作用する○○という成分が入っているため○○という効果が期待できます、みたいな事を学ぶことができたので初めて納得！だったら飲んでみるー！となりました。
ブレンドの方法も教えてもらったので自分に合ったものを作っていくぞーとせっせとお茶パックにハーブを詰めています。
そうすると、あら不思議。
ブレンドすることで独特の匂いでどうしても好きになれなかったジャーマンカモミールが飲めるようになったり、酸っぱさが苦手だったローズヒップも飲みやすくなりました。
酸味があるハイビスカスにdoTERRAのミネラル(甘みがあるタイプ)を入れて飲むのもおいしかったですよ。
色んな種類のハーブを買うのが「うーん…」ならブレンドされたティーパックで自分に合うものを探すのも楽しいかもしれませんね。