明けましておめでとうございます
今年もどうぞよろしくお願いいたします
2013年、スタートしましたね！
今日は5日ですか～、早いなぁ～
みなさん、いかがお過ごしでしょうか?
昨年も、沢山のご縁に恵まれ
とても素敵な幸せな一年になりました
皆様のおかげです
ありがとうございました
心より感謝しています
11月に大きな修行がやってきて
クリスマスも年末年始も何だか別世界にいるような気がしていましたが
大切なお友達が寄り添い助けてくれて
無事に山場を越えることができました
新たな気付きもたくさんもらいました
私、まだまだ修行が足りぬ！と思いました
ひとつ前の記事を読んでくださった皆様にも
オブラートに包んだまま心配かけてしまい本当にすみません
離れていても支えてくれてありがとうございました
感謝しています
身体はなまっちゃったけど
心はパワーアップして、コウコウ復活ですっ！
と言っても、まだ以前のようにパソコンをいつでも使える環境ではないし
生活も、前とはちょっと変わってしまったけど
・・・・って、前を基準にするのはもうやめます！
前は出来ていたのに～
と嘆いていても始まらない
前と同じ環境に戻るために、困難に立ち向かうのではなく
困難を乗り越えるのは、新しい「今」の為なんですよね
基準を過去に置いていては、前に進めない
前に基準を置くことも時には必要だけど
大事なのは、常に新しい「今」がある
それを心に置くこと
「今」と向き合って生きていくことの大切さ
今更ですけど、心で理解できた気がします
だから「今」と向き合って、マイペース過ごしていきすね
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さてさて、新年記事第一号は
まだまだ新しい発見が絶えないカーヴィーダンスのことも書いちゃいます
自分の中の気付きなので、さらっとお読みいただけるとありがたいです
先生の動きとなんか違うぞ・・・どうやればいいんだ！
と試行錯誤した動きシリーズ！
あれ、そんなシリーズなかったっけ?(笑)
前にも登場してますが、天使の羽の下半身の動きです
なかなか、先生の動きとドンピシャでタイミングが合わなくて悩んでおりました
ただのタイミングの違いでなく、私の動かし方の問題だって感じてました
一度ならず、二度三度と、よっしゃコツをつかめた！と過去に思ったのですが
しばらく経つとやっぱりなんか違うなって思って、ずっと課題でした
「下に下がるときほど身体を上に伸ばす！」
先生の言ってることが、なかなか身体で理解できませんでした
カーヴィラー3年生なのに、この感覚を自分の中でクリアできたのも結構最近・・・
年数と理解度が伴ってないわ～
そうです、私は不器用(笑)
これクリア出来たから、バッチリかなと思ったけど
それでもまだなんか先生と違うよなぁ・・・と、またチャレンジ
私の場合「膝を緩める」｢股関節を緩める」という感覚でやるより
骨盤ごと下に下ろす、戻す
の感覚でやった方が
滑らかに動けることがわかりました
感覚、というか意識をどこに置くか、ということかな
あくまでも私の表現なので、正しいかはわかりません
骨盤を意識しつつ、他のパーツも連動させて力が入らないようにする
書くのは簡単だけど、身体で表現できるようになるのは難しい
だからこそ、これからもコツコツ顔晴ります！
先生となんか違うぞ～シリーズ
またやりますね(笑)
え?いらない?(笑)
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大きな修行中、ずっとカーヴィー出来なくて
気持ちにも脳みそにも、自分の身体を構うという意識が働かず
日常の意識もほとんど出来ませんでした
気持ちを冷静に保つことが精一杯だったんです・・・
その結果、身体のどこが一番変わったかというと
お尻がめっちゃ垂れました
Cカーブまで行かないながらも、それなりに出来てたお尻(あくまでも自分比ね♪)
それが、ものの見事に垂れたぁ～
それから、可動域が狭くなった～
私、もともと身体が硬いのですが
いわゆる、一般に言う硬さではなくて
可動域が少ないことによる身体の硬さ
樫木先生も、身体が硬い柔らかいって、世間一般とは違う意味で使いますよね
その硬さが生じてきております・・・
本当、元々どちらの意味の硬さもあるので
今、身体がガチガチで気持ち悪いです！
でも、不器用ながらもこれまで積み重ねてきた軸は
簡単には崩れないことを実感しました
身体の基本のラインは、カーヴィーに出逢う前に戻ってはいなかった
それが嬉しかった！
それから、どの動きが自分の身体に必要かも
改めて実感できました
まあ、全部の動きが必要なんですけどね(笑)
カーヴィーってやっぱり素晴らしい！
これからもマイペースで
そして心新たに、身体作りに励んでいきます
記事のまとまりのなさは進化出来ませんでしたが(笑)
最後まで読んでくださり、ありがとうございました
今年もどうぞよろしくお願いいたします