毎月の状態記録です。
もう3年超えてるのですね。
まずは朗報。今年中には、再生医療で治療法が見つかりそう👍
運だけはメチャクチャ良い私はそう思います😉
でもIPS は、薬なんですかね？
手術なんでしょうかね？
最近、カラオケにハマってしまいました。
ドーパミンも出るし、
嚥下があるので、喉を鍛えるのには丁度良いのです。
#だけど私は音痴です💦
音痴をガイドに従って必死になって治そうとしますが、まだまだです。80点もなかなかいきません💦
ヒトカラもいきますが、ずっと1人は寂しいし、飽きてしまう。
かといって、大勢だとあまり歌えない。
なので、大体2人で入ります。
色んな友達と行くけど、、
朝ヨガ🧘♀️で出来た友達。なんと❗️生まれた日が同じ！
（1つ下）という偶然で友達になったけど、歌う種類が同じで、楽しい。
ユーミン、中島みゆき、聖子ちゃんに中森明菜は定番として、越路吹雪からザピーナッツ、、華原朋美に斎藤和義、、中心が昭和の名曲。
2人で、歩いて行ける安いカラオケ店を2ヶ所確保。
５時間で1000円程。
朝ヨガが8時に終わるので、そこから朝カラも行きました。歩いて行ける範囲で、楽しい場所を探しています。
同時に、ジムのレッスンや運動を恐る恐る増やしてみた。
最近、膝が痛いし、寒くてサボりがちだったから。
膝にサポーターして、運動量を増やした。
心配したよりも、
ボディコンバット（ボクササイズのキツいバージョン）が難なく出来た。
ZUMBAも。卓球も。筋トレも。
どれも3年ほど前に始めた当初は汗だくで、、
レッスンが長く長く感じたのに、今は汗はほぼかかないし、あれ？45分レッスンもう終わり⁉️という感じ。
続けてて良かったあ😊
先日は卓球のオートマシーンがあるジム（姉妹店なので安く利用出来る）で、６時間も卓球🏓をした。
そこで知り合った女性と試合形式もした。
でもね、、震えもあるし、疲れ易いし、身体もうまくは使えない。
目眩というか、ふらつきは酷いし、固縮なのか？首周りが痛いし、ガチガチに固い。
だけど、、そこに慣れてきた感がある。
薬も含めて、自分をコントロール出来る感じ。
悪く言えば、諦めた感じ😓
100💯の体調は諦めた。
左半身の動きにくさが無かったら、、
もっと上手く動かせるのに、というジレンマが無くなった。どうせうまくは出来ないんだ。と。
が！今日は、ボディコンバットで、何故かジャンプキックが左も出来て呆然😮
飛んでキックしたのです。半分の人が出来ない中で❗️
ジャンプは出来るのに、ダンスや卓球で使う微妙な動きが左半身は出来ないのだ。
靴が左だけ上手く履けない。
キックは出来るのにだ。
ボタンも止められない。時間がかかりすぎ😓
ボクササイズのアッパーもジャブも出来るのにだ。
固縮で筋肉がガチガチなのに、難なく今だに開脚がするっと出来る。関節がどうやら柔らかすぎるらしい。
本当に摩訶不思議な難病である。
震えとクラクラ、フラフラ感が無くなれば、、。
日常生活に差し支えないから、薬も飲まない。
最近は、これがオフなのか⁉️
と理解してきた。
身体が、震えも含めてなんだか重くて動かないから、横になりたくなる。
メネシットなどを飲むと、15分位で動きやすくなる。
薬の組み合わせ、なんとなくやってみた、メネシット50（半錠）とレキップの組み合わせが良い感じ。
ドクターと相談して決めたランドセンを増やしてみたけど、まるで効果なかった。
アーテンはボケが酷くなるので、朝一個で我慢。
そんな中、、
レキップを昼に一個増やすだけで、なんとなく調子良い。
一言で言えば、、3年前よりも、体調は良い感じ。
諦めたのか？慣れたのか？
いや、震えも左半身だけのままだし、多分、体調は同じか良くなってる。
最初は薬を極度に嫌がってたけど、自分に合う薬が、それなりに効果をあげてる感じかな。
あと！ 先日ご紹介した、シナモンティを飲めば飲むほど良い感じ💯😊
気のせいかもしれないけど、今は手放せません。
シナモンティならなんでも良いという訳ではないです。
毎日、ティパック2個を急須に熱いお湯入れて、3分蒸してから飲んでます。ペットボトルに入れて飲んだりしてるので、量にしたら2〜300ccかな。
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若年性パーキンソン病、私の昨日の調子表
振戦回数（すでに回数ではなく度数になってます、10段階評価で0が振戦無し） 3
肩周り辛さ3歩き辛さ3左半身の動き辛さ3怠さ2
薬
メネシット純正 朝昼晩 0.5✖️3 合計150
レキップ２ミリ 朝一個 昼一個
アーテン２ミリ 朝一個
ランドセン 午後一個
私が使ってて、やっぱり良かった❣️と思えるアイテム☟
