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30歳からの自己肯定

自己肯定感を体感するまでの気づきと試行錯誤日記です

 

自分を受け入れてもらう自信がないから、

 

人に甘えるのも苦手。

 

 

何かお願いしたら嫌われちゃうんじゃないかって。

 

弱い部分を見せたら、自分への評価が下がってしまうんじゃないかって。

 

 

 

 

”弱い部分を見せずに完璧な自分で在り続ける”ことが

 

正しいと信じて大人になった。

 

 

大人になって人付き合いが苦しくなって初めて、

 

「甘える」ことが人間の大切な要素であることに気づく。

 

 

この歳になって、

 

どうやって甘えたらいいかなんて分からない。

 

 

今さら親に「甘えなさい」とか言われても、分からない。

 

 

そもそも自分が自分に甘えられていなかった。

 

自分の欲求を聞いてあげようとしていなかった。

 

 

自分が受け入れられているという安心感がないんだ。

 

子供の頃から、その安心感を与えられなかったから。