どーもです！
黒沢でーす( ･∀･)ﾉ
実はわたくし、10年ほど前から
顎関節症を患っておりまして
ほぼ治ったものの、
微妙に痛かったり開けにくかったりの10年だったんですねｗ
そして先月。。。
なんだか調子が悪い。。。顎がイテェ。。。。
と思いつつもちょっと無理をしてしまいｗ
その後、めっちゃ激痛っっ
泣く泣くまた口腔外科へ行ってきましたｗ
そこでこんな台に乗る練習をしました！
どうやらこれに乗ると姿勢が良くなるそうです♪
私の場合は、体の歪みが顎にまで及んでいるらしく、
生活習慣などの改善でマシになるかも。。。との事でしたｗ
くいしばり防止でまたマウスピースも。。。
これ違和感すんごいから苦手なんですー（泣
話それましたが、この台！
ストレッチボードというみたいで、
本来ストレッチ用なんですが。。。。
私のように体が硬い人間にとってはめちゃめちゃキツイ！！！
もうヒーヒー言いながらの体験でした
ふくらはぎがちぎれるかと思うくらいｗ
で、すっかりこの台に魅了された私、
オークションでゲットしました！！！
子供たちも興味津々！
さっそく乗ってみることに♪
まずは末っ子ちゃん♡
いつものくまちゃんと共にｗｗｗ
これ、角度最強の30°なんですが。。。。。
すんなり乗ってるｗｗｗｗ
私なんて20°でヒーヒー言ったのに！？
さ。。。さすが子供っっ！！！
と、思いきや！
真ん中の娘が乗ってみたところ。。。。
まっすぐ立てません状態ｗｗｗｗｗ
ママと一緒やん
ｗｗｗｗ
ｗｗｗｗ硬い人はこうなるんですよね～ｗ
超へっぴり腰で、
めっちゃ空泳いでましたｗｗ
なので私達は20°～練習中です
ふくらはぎは、第二の心臓って言われていて、
ここを柔らかく伸ばして血行をよくすることで、
全身に色々な恩恵があるそうですよ！
肩こり、腰痛、冷え症改善などなど♪
顎もマシになるかな！？
今後が楽しみです♡
乗ってみたい方、声かけて下さいね！
大爆笑になるかも！？
ｗｗ
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