こんにちは

ただいま
マカオ
日本

一時帰国中

✈️

はい、すでに
日本の生活に
すっかり慣れてしまいました

爆笑

ブログを更新しない間も
沢山の皆様が
のぞきに来てくださって

きっと
低糖質スイーツレシピを
見に来てくださっているのかな
.....と

ありがとうございます

🍰

私も最近
作りました

秋はやっぱり
🌰
マロン

生クリームも生地も
ほとんど糖質ありませんので

思い切って
栗の甘露煮を刻んで入れてみました


美味しいラブ


……と思いきや
スポンジいらない
生クリームだけちょうだい


チーン


.........


笑い泣き


まぁ
いいでしょう

タカナシの生クリーム
それだけで
たしかに美味しいです



気を取り直し
お次は
ブラウニー🍫



☝️チョコも刻んで沢山入ってます☝️

1切れ糖質4g以下
やっぱり手作りは美味しい照れ

日持ちするし
これは夫にも大好評でした


デレデレ


さてさて
マカオ 中国じゃ
外食も気が進まず
(私の場合↑)

ですが
先日
どうしても
という場面で
ロイヤルホストにて朝ごはん



一皿にアボガド
エビ 卵 チーズ
なんてすごい豪華サラダ

コレ一皿で十分な栄養
そして低糖質
そして美味しいラブ

日本のファミレス
いろいろ
ありがたいメニューが
増えております



さてさて
いつまで
おうち生活なのでしょう


.....で

わたくし
ここ数ヶ月
宅トレ
に励んでおります

YouTube
本当ありがたい

おうちで筋トレ
もうしばらく頑張りましょう


では
ごきげんよう