今日は全身トレーニング! | ひたすら重たい物を持ち上げる日記のブログ

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久しぶりの更新です!

今日はスクワット、ベンチプレスを徹底的にトレーニング致しました!練習内容はまた後ほど!^^;
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また自宅トレが可能のようにとベンチ台を譲って頂きました!また明日からもトレーニング頑張ります!*\(^o^)/*