年下男子のハートをがっちりキャッチ！スピリチュアルX恋愛戦略で幸せGET ！恋愛ヒーラーの川'上美佐です。
嫌いな人に心も時間も奪われてない？
仕事してると、どうしても避けられないのが人間関係。
特に40代になると、責任も立場も重くなって、同僚や後輩、上司との距離感…ほんと気をつかう場面が増える。
私もね、前に職場でどうしても合わない人がいて、毎日モヤモヤしてた時期があった。
出勤前から「あぁ…今日も顔合わせるのか」ってため息。
会議で目が合えば心がざわつくし、ちょっとした態度や言葉が頭から離れない。
仕事に集中したくても、気づけばその人のことばかり考えてる。
これって、めちゃくちゃエネルギー使うんだよね。
でも当時の私は気づかなかった。
「あの人が悪い」「私が我慢すればいい」って思いながら、自分の心をすり減らしてた。
考えれば考えるほど、相手に支配される
嫌いな人や苦手な人って、なぜか記憶に残る。
「なんであんなこと言われたんだろ」
「なんであの態度？」
一度考え始めたら止まらない。
でもね、これって心理的にもスピリチュアル的にも大損してる。
私たちのエネルギーって、意識を向けた場所に流れるから。
つまり、嫌いな人を考えてる時間＝その人にエネルギーをあげてる時間。
…いや、もったいなさすぎでしょ？
自分の大事な時間を、わざわざその人に差し出してるようなもんだよ。
時間🟰命
エネルギーを自分に戻す
「じゃあ考えないようにしよう」って思ってすぐできたら苦労しない。
私も最初は全然ムリだった。
「考えちゃダメ」と思うほど、その人の顔が浮かぶからね。
だから、少しずつでいい。
意識を相手から自分に戻す練習をしてみる。
例えばこんな感じ。
• 相手の嫌なとこを数える代わりに、自分のいいとこを3つ見つける
• 仕事終わりに「今日これやれた！」ってことをノートに書く
• ちょっとした達成感をちゃんと味わう
これを続けると、不思議と相手のことを考える時間が減っていく。
嫌な人のことは握りしめなくていい
嫌な出来事や言葉って、つい心で握りしめちゃうけど、
その手を少しゆるめるだけで心って軽くなる。
「忘れよう」としなくてもいい。
ただ「今はそのことを考えない」って選択するだけでいい。
エネルギーは、愛とか喜びとか安心できることに流したほうが絶対にいい。
そのほうが毎日が心地よくなるし、顔つきまで変わる。
宇宙的にも、自分を大事にするのが正解
スピリチュアル的に言うと、自分を大事にするのは宇宙へのサインなんだよね。
「私は幸せを受け取る準備ができてます」っていう宣言みたいなもの。
逆に、嫌な人や出来事にばかり意識を向けてると、宇宙は
「じゃあそういう現実をもっと用意するね」って勘違いしちゃう。
だから、意識の向け先を変えることが、現実を変える第一歩になる。
私が変わった瞬間
私も昔は人間関係のストレスで夜眠れないことがあったけど、意識を少しずつ自分に戻すようにしてから、心が軽くなった。
「今日はあの人のこと、全然考えなかった！」って日が出てきたときは嬉しかったな。
そしたら不思議と、職場の雰囲気も変わって、自然と距離を保てるようになったんだよね。
今日からできること
1.嫌な人を思い出したら「あ、エネルギー流れてる」って気づく
2.深呼吸して、自分が好きなことをひとつ思い出す
3.今日やった小さな良いことを自分で褒める
たったこれだけでも、心の重さは確実に変わる。
嫌な人に時間も心も支配されるなんて、もったいない。
あなたのエネルギーは、もっとあたたかくて幸せなことに使ってほしい。
自分を大事にすることが、幸せを引き寄せるいちばんの近道。
今日からは、自分の時間も心も、自分のために使おう🌙
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もっとあたたかく、もっと幸せに育っていきますように🩵
川'上美佐
