私も、もちろんクセだらけです
人はロボットじゃないので、左右対称に歪みなく過ごすことなんてできないのは、当たり前
ただ、その小さなクセや歪みを放置して
身体のためにと行っている運動もクセの強いまま動くことで、他の痛みや不具合の原因になったり
ひばりヶ丘フィットネスのユニバーサルバランス
「身体を繋げて動かす」
シンプルなテーマに皆さま苦戦しながら
楽しみながら、頑張ってくださいました
HBEのコンセプト
「−５歳、若見えBodyを手に入れよう」
歪んだ姿勢では、実年齢より老けて見えちゃいます
若作りではなく、若見え！
正しい姿勢でエクササイズできていますか？？
体験だけでも、お気軽にお越しください