一つ一つを丁寧に

本日、ひばりヶ丘フィットネスにてイベントレッスンでした

ひばりヶ丘フィットネスHBE

ストレッチもただその形をマネするのではなく

ほんの少し意識をして動くだけで効果は変わってきます

肩入れひとつにしても全然ちがう！

キレイに決まり過ぎていて、思わず激写

６０分、あっという間ー！皆さま、笑顔最高です

また企画しますね

先週の月曜日は大雪でしたね

火曜日のOSSOの皆さま、明日は先週の分も愛❤️を込めてレッスンお届けさせていただきます

そして、今週の木曜日は代行もお引き受けしていますので、ご都合つく方はぜひ