久しぶりに仕事も飲み会もない日曜日
やるべきパソコン業務は山ほどあるんだけどね
めちゃくちゃ集中できました
夜は父とスーパー銭湯へ♨️
お父さん、ひとりだと家でシャワーで済ますことが多いみたいなので
私も久しぶりで気持ちよかったぁ♡
帰宅後は作り置き
小さなタッパーは父の分
ちょこっと副菜があると、食事も雑に済まさなくなる
息子がいなくなって、自分の食事テキトー過ぎて反省
息子の食事、コレは食べ放題の学食
アメリカンな食事ながら、野菜も摂ってるみたいだし、自炊もしてるみたい
アメリカは物価が高いので、買物に行っても
好き勝手に変えないみたいで、半年で８kgくらい痩せてきました
しかも、田舎で出かけるところもないし、やることもないから、トレーニング三昧
↑最高だね
私もサボっていたトレーニング開始して
全身筋肉痛です