大人になると自分と向き合う時間も少なくなるし
目標を立てるということもなくなりませんか？？
私は自分に甘いので、日々に流されがちです
去年も行い、好評だった自己肯定感UPエクササイズ
一緒にさまざまなワークを行い、今年の自分を振り返ります
後半は有酸素運動で心も体もデトックス
30日間ご視聴可能なアーカイブ付きなので
当日ご都合合わない方もぜひぜひ
HPのお問合せからお申し込みください
12/23(土) 20:30〜21:30
自己肯定感UPエクササイズ
参加費 1,500円
昨夜はビル風会という名の女子会
美味しいお酒と料理と
楽しいおしゃべり
最高でしかないよね
本日のルネサンス石神井公園のレッスンで
全て消費して参りました
クリスマスレッスン、盛り上がったねー