汗だくでした

昨日の日曜日の午後、ひばりヶ丘フィットネスHBE

ポスティングしていたんだけど

汗だくよーあせるあせる

１２月の気温じゃないよね…

自律神経の影響とか、寒暖差とか、全て気合いで何とかなると思って生きていたけどね、そうでもないなぁと気づいたのが50歳を超えてからかなねー


過敏になっても良くないとは思うけど

受け入れて身体の声を素直に受け入れるのも大切だね


昨日は10時間寝ましたゲラゲラ

↑寝過ぎーww


指先ギラギラにしてもらったので

テンション上げ上げで年末駆け抜けたいと思います