２９(日)、特別レッスンを開催します。今回のテーマは「巻き肩予防エクササイズ」
巻き肩や猫背、気になっている方は多いですよね。
ストレッチ、エクササイズを紹介していきますので、ご自身の姿勢確認にもぜひご活用下さい！
30日間ご視聴可能なアーカイブ付なので、当日ご都合が悪い方もご検討下さいね。
１０月２９日(日) ２０：３０～２１：３０
zoomを使用したオンラインレッスン
参加費 1,500円(お得な回数券もあります)
ご参加、ご希望の方はご連絡お待ちしております。
ＨＰのお問合せからでもお気軽にご連絡下さい
HBEオンラインレッスン
第４木曜日は、狭山市にある狭山庵さまにて
健康体操「元気塾」開講しています。
継続して下さっている方々がほとんどですが
本日３名様、新規でご参加下さいました。
とにかく、皆様笑顔がステキ
たくさん笑いながら、筋力トレーニング、ストレッチ、リズム体操を行っています。
狭山市近隣の方で、興味のある方がいらっしゃいましたら、ぜひぜひ体験に来てください！
60代〜80代の方がご参加中です
参加費1,000円ですが、初回体験500円でお待ちしております。
お問い合わせ、こちらからお気軽に♡
眉毛サロンで整えてもらうようになり、一段と自分でできなくなりました
美へ対する意識の低さは改善できません💧
爆睡している間に整えてもらえて幸せ♡
キチンと維持できるよう、ガンバロー