昨日はご縁をいただき
「社会福祉法人未来保育会」の法人研修を
担当させて頂きました

毎日子供たちのために全力で

取り組んでいる先生方


肩凝り、腰痛、膝の痛み

ダルさ、体力不足を感じながらも

忙しい毎日、運動する時間も元気もナイ


これが現状ですよね💧

50名弱の皆様、日常的に運動をしている方

ほぼゼロでした

身体を動かすとスッキリする

気持ちも元気になる

笑顔になる


そんな事を感じてもらえたら嬉しいです


頑張った後のビールは格別でした