出張パーソナル

月に２、３回伺っているクライアント様

先日自宅で転んで圧迫骨折してしまったそうで

だいぶ痛みも取れたそうで

今日は久しぶりのパーソナル

思ったよりも身体動けて一安心♡

怪我をしたり、痛い所があると

色々なところの動きに負担がかかる

そして、気持ちまで沈みがちになる

身体は繋がっている

心と身体も繋がっている

上手にバランス取りたいものです

今朝は早起きしてコストコへ

お年寄りと一緒だと８時から入れるので

ガラガラで買物しやすいー♡

孫と一緒で嬉しそうなジジです