オンラインレッスンから始まる水曜日の朝。
動きやすい身体になってからの、中上級エアロは
快適です。
先月から担当しているルネサンス富士見台の有料レッスン。
初めましての方も、久しぶりにお会いするからも、
練馬高野台から10年ご参加して下さっている方も
笑顔で６０分間、爆汗です。
今月は現在、残席２名。お一人様一回体験も可能なので、ガッツリ動きたい方、ぜひお待ちしています。
そして、今日からスタートした、北区体育事業のピラティス教室７回コース。
年末の忙しい時期になりますが、心地の良い身体目指して、楽しくエクササイズしていきましょう。
しばらく忙しい水曜日になります。
早めに寝よう