2日目

ファスティング中ですが、万全の準備でMMFC。

オデコ光すぎ

キチンと準備をして、取り掛かればエクササイズもしっかりできる

集中力も切れず、動きも軽かったー！

今日は皆さん２本ご参加だったので、エアロとステップの順番を逆にしてみました。

どっちが良いのかなー

次回は２４(金)、エアロ９０です。

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