オンラインレッスンを１年以上皆さんと一緒に続け、
硬かったお尻、股関節の外側の柔軟性が上がり、
膝の痛みともサヨナラできました。
みんなと一緒だと、継続できるよねー。
ありがとうございます
今日のレッスンはフロアのみで、しっかりと動いていきましたよ
４月、５月でファスティングを行い、食生活も見直し、身体の中も良い感じ。
久しぶりに針治癒の先生の所へ、身体メンテナンスに行ってきました。
結果、内臓の調子もヨシ！
やっぱりね
手をかけると、変わるよね。
そんな、今更当たり前の事を自分の体で人体実験中