エクササイズ指導をしてきた私は、運動する事で痛みが消えたり、日常生活がより充実したり、気持ちも前向きになる方々と触れ合ってきました。
でも、みんながそれをわかっているわけでもないし
本当に身体を動かすことに喜びも、楽しみも感じた事のない人もたくさんいる…。
母はまさにそんなタイプ。
そうなると、やっぱり1人じゃ続かないんだよね。
それでなくても身体キツイのに、楽しくない運動は続く訳がない。
私が指導するには、やっぱり親子は限界がある
そんなわけで、母がデイケアサービスを受けられるための要介護の認定を待っていました。
１ヶ月以上かかったんだけど、その１ヶ月でまた筋力、体力が落ちるのが心配で…
でもねー、ついつい厳しく言っちゃうのであまり電話はせず
色々と手続きあるので、老夫婦だけじゃ、理解も大変だなぁと。
高齢化社会、問題は山積み。
とりあえず、元気になって旅行に行きたい！という目標ができたみたいで、頑張ってくれそうな笑顔で一安心♡
久しぶりに一緒にコストコへ。
こうゆう、アメリカンな感じワクワクする