リハビリは地味なトレーニングだよね。
基本、自分でやってるけど、たまにしっかり見張ります
すぐにふざけるしねぇ
この後、私が体幹トレーニングで追い込んだら
ものすごく感染対策をしっかりされているお店で、スタッフの女の子の対応もよくて、料理も美味しくて♡
次の日激痛に襲われていました
そのくらいやらないとねー
昨日は女子３人、地元のお店に集まりました。
楽しい時間を過ごさせてもらえました
感染者数、増えていますね
自分たちでできることを、しっかりとやるしかないよね。
手洗い、ウガイ、体調管理。
リハビリもそうだけど、大切な事はジミな事をしっかりとやり続けること